ドイツ生まれのサスキア・トーデが率いるクラスのメタルヨガボーンは、「ヘッドバンガーズボール」ファンのためのヨガのようなものです。 基本的に瞑想やリラクゼーションは含まれていません。子供のポーズを実行することさえできない人は完全に成長することができます。 まじ？実際に。
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「君たちは金属の準備ができている？」 Black Sabbathがスピーカーを責めると、インストラクターのSaskia Thodeがクラスの開始を叫びます。 「あなたの声が聞こえません。あなたは金属の準備ができていますか？！」
Men's Healthによると、「パンチング、キック、エアギタープレイ、ヘッドバンギング、汗の水たまり」は当然のことであり、Thodeは75分間の各クラスを「戦士の叫び」と呼ばれる深い叫び声を上げてキックオフします」
2014年からブルックリンでコースを提供しているThodeは、12歳でメタルコンサートを始め、それ以来ファンになっています。 18歳の自動車事故で負傷した後、彼女は理学療法士の提案でヨガを発見しました。
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同じ頃、彼女はニューヨークに移りましたが、「緊張した判断力のある」伝統的なヨガスタジオを本当に楽しんでいませんでした。 そこで彼女は、自分のブランドのワダスヨガを作ることにしました。
「誰が来るのか、彼らがどのように見えるのかはあまり気にしません。太っている、筋肉質の、男性、女性-ここに皆のための余地があります。 「私たちはとても楽しかったので、私の生徒のほとんどはヨガのポーズをしていることに気づきさえしません。」
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彼女の学生によると、ヨガの経験やデスメタルの好みは必要条件ではなく、スーパーフィットの個人でさえ、それを深刻なトレーニングと考えています。 「トレーニングのバランスをとるためにもっとできることを知っていました。」とブルックリンのパーソナルトレーナーであるデボンジェームス（39）は雑誌に説明しました。 」
1時間後、彼は物理的に困難なクラスから「滴り、うなり声を上げ、悲鳴を上げていました」。
そして、あなたは伝統的なヨガのクラスで優しく微調整したり、体位を変えたりするかもしれませんが、Thodeからの厳しい愛を期待することができます。 「男は本当に怒鳴られるのが好きです。彼らはそれを認めないかもしれませんが、彼らは私に怒鳴るのが好きです」と彼女は笑って言った。
あとは、古いPanteraシャツと引き裂かれたヨガパンツをクローゼットから掘り出すだけでいいのです。
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