夏の間に妊娠するとき、それは理想的な太陽にキスされた輝きのために太陽の中でレイアウトするのに時間がかかる誘惑です。 しかし、水着とタオルで出かける前に、紫外線があなたと赤ちゃんの両方に与える影響を考慮してください。 予備的な研究のみが完了していますが、研究は、葉酸欠乏と太陽の過酷な光線への曝露へのリンクを示しています。 太陽に触れるときは、自分と赤ちゃんを守ってください。
胎児の危険
2005年の「Journal of Photochemistry and Photobiology」に掲載された研究では、紫外線にさらされると葉酸の分解が起こることがわかりました。 葉酸は赤ちゃんの成長と発育に必要であるため、日光から遠ざかるという議論を提示します。 葉酸が不足すると、二分脊椎などの身体的奇形が生じることがあります。 妊娠初期には、十分な葉酸を摂取することが特に重要です。 日光への暴露と胎児への害との関係は完全には証明されていませんが、妊娠の最初の数ヶ月は日光を避けて体を保護することが賢明です。
妊娠の問題
妊娠中の体内の女性ホルモンの過剰は、太陽にさらされると皮膚に特有の問題を引き起こします。 時に妊娠マスクとして知られる肝斑は、唇の上の部分が色素沈着過剰になると発生します。 妊娠後は外観が薄れますが、日光にさらされると妊娠中に色素が濃くなり、黒ずんだ皮膚がより目立つようになります。 太陽の下で寝転がったり、日焼けベッドを使用したりすると、過熱の危険があります。これは、成長中の赤ちゃんの一般的な吐き気、めまい、さらには身体の奇形に関連しています。
注意事項
太陽の下で外出する場合は、適切な日焼け止めを使用して、皮膚と成長中の赤ちゃんをUVA光線とUVB光線から保護してください。 日焼け止めは赤ちゃんに害を与えません。 30以上の高いSPFを使用し、発汗後または水中に入った後、数時間ごとに再塗布します。 可能であれば、肌を覆う服や帽子を使用し、日焼けベッドの使用を避けてください。2011年現在、妊娠に関しては研究されていません。
代替案
UVAまたはUVB光線に目を向けて夏の暖かい輝きを得る代わりに、日焼けしない日焼けローションを使用してください。 サンレスタンニングローションは、一般に安全なジヒドロキシアセトンを含んでいます。 妊娠後期が安全になるまで待ってから、ローションの形で日焼け液を使用しますが、スプレーでは使用しません。 スプレーオン日焼けは吸入リスクを引き起こし、一時的な呼吸困難を引き起こす可能性があります。 代わりに、使用するにつれて濃くなる穏やかな日焼けクリームが、赤ちゃんに危険を与えることなく夏の輝きを与えます。
