憩室炎は、消化管内の小さな膨らんだ小袋である1つまたは複数の憩室が炎症または感染して腸壁を突き出したときに発生します。 憩室は消化管に沿ってどこでも形成できますが、最も一般的には大腸、特にS状結腸として知られる結腸の最下部に位置します。 40歳以降に起こる可能性が最も高い憩室炎の症状には、腹痛、悪心、嘔吐、さらには直腸出血や鼓腸が含まれます。 憩室炎の発作が深刻な場合、感染が発生する可能性があります。
時代遅れの従来の知恵
過去に、医師は憩室炎患者に、小さくて硬い食物粒子を含む食物を避けるように言いました。 これには、ナッツ、あらゆる種類の種子、トウモロコシなどの食品が含まれていました。 過去の従来の知恵は、これらの食品顆粒が憩室に閉じ込められ、閉塞または刺激を引き起こす可能性があるということでした。 しかし、研究ではこの考えを裏付けることはなく、多くの医師はこれらの食品が憩室炎のリスクを高めるとはもはや信じていません。
理論
憩室が炎症を起こしたり感染したりする原因については、いくつかの理論があります。 一部の人は、結腸への圧力が憩室壁を破壊し、炎症を起こすと理論付けています。 他の人は、狭い憩室の開口部がうっかり糞便を閉じ込めた後に感染が起こると推測しています。 別の理論では、狭い憩室の開口部近くの障害物がその領域への血液供給を減らし、ひいては炎症を引き起こすというものです。
ファイバ
可溶性および不溶性の繊維を含む食品は便を柔らかくし、通過させやすくするため、便秘の緊張を緩和します。 結果として生じる緊張と組み合わされた繊維の不足は、結腸内の圧力の増加を引き起こし、最終的に憩室炎につながる可能性があると考える人もいます。 この理論に信Adding性を加えることは、米国、英国、オーストラリアのような低繊維食が標準である国では憩室炎が広まっているという事実であり、繊維が豊富な食事が一般的なアジアやアフリカではまれです。
カスタマイズされたダイエット
憩室炎の症状が治まるまで、医師はしばしば薬と一緒に流動食を勧めます。 症状がなくなると、通常、高繊維食は別の攻撃に対する最善の防御策となりますが、最適な食物の量と種類は人によって異なります。 どの食品が役立つのか、どの原因が症状を引き起こすのかを特定するために食品ジャーナルを保持することは、あなたにとって最適なものを決定するのに役立ちます。
