セイクリッドハートダイエットは、セイクリッドハートメモリアル病院の循環器科によって開発されたと噂されている7日間の急速な減量計画です。 しかし、病院はこの主張を否定しています。 理論は、ダイエットは、太りすぎの心臓病患者が手術の開始前に体重を減らすのを助けるために開発されたと述べています。 心臓手術患者のための7日間の急速な減量ダイエットは、最初の週に10〜17ポンドを失う可能性があると主張するスープベースの計画です。
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セイクリッドハートダイエットの支持者はまた、スープが体から毒素を洗い流すのに役立ち、より健康で活力があると感じていると主張しています。 一部の人々は、スープの成分がカロリーをより速く燃焼させるのに役立つと主張していますが、これは間違った理論です。 ダイエットは、単に低カロリープランです。
ダイエットの基本
セイクリッドハートダイエットの主な定番は、スープベースのスープです。 毎日、トマト、タマネギ、ビーフブイヨン、スープミックス、セロリ、インゲン、ニンジン、ピーマンから作られた自家製のスープを消費します。 食事は、厳密に守らなければならない厳格な7日間の計画を詳述しています。 食事の最初の日は、スープと果物のみを摂取できます。 2日目は、スープ、野菜、焼きたてのジャガイモ1個を許可します。 3日目は、あなたが望むすべてのスープ、果物、野菜を食べることができ、4日目は、スープ、少なくとも3つのバナナとスキムミルクを許可します。 5日目には牛肉、トマト、スープを食べ、6日目には1杯以上のスープと無制限の量の牛肉と野菜を食べる必要があります。 計画の最終日には、スープ、玄米、野菜、無糖フルーツジュースが許可されます。
その他のポイント
食事は、脱水を防ぐために、毎日少なくとも6〜8杯の水をお勧めします。 水に加えて、ハーブティー、コーヒー、無糖クランベリージュースを飲むことも許可されています。 Diet.comによると、セイクリッドハートダイエットの一部のバージョンでは、牛肉の代わりに皮なしの鶏肉や焼き魚を焼くことができます。
考慮事項
2004年、EveryDiet.orgによると、カナダのセイクリッドハート病院はセイクリッドハートダイエットを非難し、ダイエット計画の作成への関与を否定する正式な声明を発表しました。 アメリカ心臓協会とセイクリッドハートメディカルセンターもセイクリッドハートダイエットとの関係を否定しています。 あなたが手術を受けるのを待っている心臓病の患者である場合、外科医から特別な指示がない限り、7日間の急速な減量計画に従わないでください。 食事には、手術中に体を健康で強く保つためのカロリー、タンパク質、さまざまなビタミンやミネラルが不足しています。
