探すべきもの
たまにジョギングをする人でも、マラソンランナーでも、ランニングシューズで重要なことは、体重の2.5倍の力で足が地面に当たる衝撃を吸収する能力です。 これは、多くのランナーがそうであるように、ヒールストライカーであり、コンクリートなどの容赦ない表面で走る場合に特に重要です。 クッション性の低い靴で繰り返したたくと、膝や背中などの怪我につながる可能性があります。
よくある落とし穴
ランニングシューズを最初に試着せずにオンラインで購入することは、経験豊富なランナーでも間違いです。 ランニングスタイルと足のタイプに合ったフィット感と正しい靴が重要であり、試着していくつかのランニングを実行しないと、ランニングシューズの衝撃吸収能力を正しく判断する方法はありません。 また、ランニングシューズは時間がたつとクッション性を失い、約400マイル後に交換する必要があります。 靴を素足で走り過ぎると、怪我をする危険があります。
どこで買う
最高のショックアブソーバーランニングシューズを見つけるには、ランニングシューズを扱っており、知識豊富なスタッフがお手伝いする専門店で購入してください。 所有していて快適な別の靴を購入する場合を除き、オンラインで靴を購入しないでください。 スポーツオーソリティ、フットロッカー、フィニッシュラインは、全国に大きな在庫と店舗を持っている小売業者の一部です。
費用
アシックス、ニューバランス、ブルックスは、衝撃吸収能力のために特別に設計されたランニングシューズモデルのメーカーです。 Asics Gel Nimbus 12は125ドル、New Balanceモデル758は約90ドル、Brooks Glycerin 8は約130ドルです。 すべては2010年の価格です。
