コーヒーは低カロリー飲料です。 クリームと砂糖を追加すると、コーヒーのほとんどのカロリーが追加されます。 たとえば、スターバックスのダブルショコラティチップフラペチーノブレンド飲料は、16液量オンスで410カロリーの重さです。 しかし、大さじ1杯の牛乳を使ったシンプルなインスタントコーヒーは、6オンスでわずか9カロリーです。 カップ。
インスタントコーヒーのカロリー
小さじ1 インスタントコーヒーの約4カロリーが含まれています。 通常、その小さじは6オンスと組み合わされています。 一杯のコーヒーを作るための水の。 言い換えれば、牛乳入りインスタントコーヒーのカロリーは主にコーヒーに由来するものではありません。
牛乳のカロリー
1つのテーブル。 脱脂乳のカロリーは5カロリーです。 2％ミルクの大さじは9カロリーを含んでいます。 全乳には9〜10カロリーが含まれています。 半々には20カロリーが含まれています。
