運動中、心拍数の変化に気づくでしょう。 人の年齢、性別、運動強度、タイプ、フィットネスレベルに基づいた特定の心拍数の範囲。 毎分60ビート未満の場合、徐脈と呼ばれる遅い心拍数が運動中に発生することがあります。 息切れ、めまい、ふらつき、疲労、錯乱は、拍動が遅いことを示している場合があります。
フィットネスレベル
筋肉であるため、肩や上腕二頭筋と同じように、心臓は運動によって強さを増します。 定期的な心血管運動によりフィットネスレベルを向上させると、運動中と安静時の両方で心臓がより効率的になり、拍動が遅くなります。
根底にある心の問題
心不全は、心拍数の低下を引き起こす可能性もあります。 心臓は電気的な衝動を受けて、鼓動します。 これらの衝動がブロックされることがあります。 ブロックされると、心拍数が低下します。 さらに、閉塞した動脈または他の先天性の未診断の心疾患がある可能性があります。 これらのいずれかが疑われる場合は、医療支援を求めてください。
甲状腺の問題
甲状腺は心臓の効率に重要な役割を果たします。 甲状腺が甲状腺機能低下症と呼ばれる甲状腺ホルモンを十分に作れない場合、個人はしばしば、心筋の衰弱のために、より遅い心拍数を経験します。 基礎となる心疾患を持つ人の状況では、これはより明白になります。
薬
ベータ遮断薬などの薬物では、心臓の問題を防ぐために心拍数が特定のレベルを超えて増加することはありません。 抗不整脈薬および血圧薬は、心拍数にも影響を与えます。 ジゴキシンは、心臓がより効率的に鼓動するのを助けるために使用されます。 これにより、心拍数が遅くなり、運動強度と一致しない場合があります。
