不安は、身体的または感情的なストレスに対する身体の自然な反応です。 国立精神衛生研究所は、不安は身体が対処メカニズムとして使用できると述べていますが、不安レベルが制御不能になった場合、または日常生活に影響を及ぼし始めた場合、不安障害を抱えている可能性があります。 最も一般的な5つの不安障害には、全般性不安障害、社会不安障害、パニック障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害が含まれます。 不安障害は医師によって治療されなければなりませんが、自然のサプリメントは特定の不安症状の強度を抑えるのに役立つかもしれません。 カイエンヌは皮膚の状態の局所軟膏として一般的に使用されますが、初期の研究ではこのハーブが不安を和らげるのに役立つかもしれないことが示唆されています。 不安症状の潜在的な治療選択肢としてのカイエンの使用については、医師に相談してください。
カイエンの活性化合物
科学者は、カプサイシンがカイエンペッパーの主要な活性化合物であると信じています。 この物質は、このハーブが知られている熱、およびその薬効がある健康上の利点に責任があります。 カプサイシンは、脳への痛み信号の伝達に関与する化学物質であるサブスタンスPの産生を減少させることが示されています。 サブスタンスPの伝播を妨げることにより、カプサイシンは、糖尿病性神経障害、頭痛、関節リウマチ、帯状疱疹などの病気を一時的に緩和する可能性があります。 カプサイシンは、脳のエンドルフィンレベルを増加させることでも知られています。
カイエンヌと不安
カプサイシンは、脳内のエンドルフィンを増加させる能力により、不安症状を間接的に緩和するのに役立つ可能性があります。 コルガン研究所の研究者は、カプサイシンがエンドルフィンの産生を刺激することを発見しました。エンドルフィンは、痛みのシグナルを遮断し、陶酔感を引き起こすホルモンです。 したがって、エンドルフィンを増やすと、不安レベルが低下する可能性があります。 カイエンは痛みを和らげる能力があるため、不安が肉体的な痛みに基づいている場合は、痛みを和らげることで不安が軽減される場合があります。 不安に関するカイエンの完全な価値を判断するには、さらなる研究が必要です。
推奨用量
外部の痛みによって引き起こされる不安症状を治療するには、0.025〜0.075％のカプサイシンを含む局所軟膏を使用します。 1日4回まで患部に塗ってください。 また、カイエンは薬効のために内部で消費される場合があります。 カプサイシン30〜120 mgを1日3回まで摂取します。
安全に関する考慮事項
最初に医師と安全性と投与量のレベルについて話し合うことなしに、カイエンの補給または投与ルーチンを開始しないでください。 局所使用に関連する最も一般的な副作用には、皮膚発疹、, 熱感、皮膚刺激などがあります。 内部使用の副作用には、通常、胃の刺激と胸焼けが含まれます。 この化合物が母乳に移行する可能性があるため、授乳中はカプサイシンを服用しないでください。
