食料品店や薬局の健康食品の通路を熟読してください。あなたの感覚は、鮮やかにパッケージ化された、魅力的な名前の「エネルギーバー」で攻撃されます。 競合他社の中には、Clif Bar、Inc.という会社があります。これは、アスリートやアクティブな個人向けに栄養価の高いバーを生産するために設立された家族経営の会社です。 Clif Bar、Inc.が販売しているようなエネルギーバーは、忙しい日には迅速で比較的健康的なスナックになりますが、新鮮な果物や野菜などの未加工食品の自然な栄養と競合することはできません。
歴史
1986年、Clif BarのCEOであるGary Eriksonは、友人と1日175マイルの自転車に乗った。 彼らは旅行のために彼らと一緒にエネルギーバーを持ってきたが、それらは食欲をそそり、満足していないことがわかった。 ゲイリーは、いわゆる「エピファニーライド」で、ベーキングの経験を生かして、自分が望む製品をより良い製品にすることができることに気付きました。 1992年、ゲイリーは最初のエネルギーバーをデビューしました。 それ以来、Clif Bar、Incは、甘くて塩味のフレーバーを組み合わせたMojoバーなど、いくつかのラインのエネルギーバーを生産しています。 クリフバーはダイエット製品として販売されていません。 むしろ、同社の主張は、アスリートに持続可能なエネルギーを提供するために設計されたバーを設計しているということです。
栄養
同社によれば、Clifバーは、本物の果物、オート麦、ナッツなど、すべて自然のオーガニック素材で作られています。 クリフバーの成分は無農薬であり、バーには遺伝子組み換えまたはバイオエンジニアリングされた成分は含まれていません。 クリフバーはビーガンとコーシャのダイエットに対応しており、一部のバーには一般的なアレルゲンが含まれていません。 オリジナルのクリフバーには、200〜300カロリー、食物繊維4〜5グラム、タンパク質約10グラムが含まれています。 ただし、バーには玄米シロップとサトウキビジュースの形でかなりの量の砂糖も含まれています。
ダイエット
Cliff bar companyが製造するエネルギーバーは、アクティブなライフスタイルの一部になります。 バーが実際のエネルギーを高めることはほとんどありませんが、これらのバーの多くに含まれる炭水化物は、激しい運動後に血糖値がクラッシュするのを防ぎます。 同様に適切な運動後のスナックには、新鮮な果物、牛乳、ヨーグルト、またはピーナッツバター入りパンの全粒スライスが含まれます。
エネルギーバー
広告の真実を規制する責任がある食品医薬品局によると、「エネルギー」食品はカロリーを含むものです。 Clif Bar Inc.が製造するようなエネルギーバーは、長い1日で余分なエネルギーを与えると思うかもしれませんが、実際には、同じ量のカロリーを持つ他の製品と同じくらいのエネルギーが含まれています。 それで、エネルギーバーは値札の価値があるのでしょうか？ 簡単な答えは、エネルギーバーは確かにあなたの食事の必要な部分ではなく、あなたの減量やフィットネスの努力であなたに利点を与えるものではありません。 しかし、彼らは職場の休憩室でドーナツに代わる健康的な代替品を提供しています。
エキスパートインサイト
カリフォルニア大学デービス校の栄養士エリザベス・アップルゲイトによると、新鮮な果物や野菜、低脂肪乳製品、赤身の肉やその他の未加工製品が豊富なバランスの取れた食事に努めるべきです。 ランニング中にスナックを食べる必要がある場合、エネルギーバーはチップの袋やチョコレートバーよりも優れていますが、食事の通常の部分になってはいけません。
