ポートワインのカロリーはいくつですか？

ポートワインは、デザートとして一般的に好まれる濃くて甘い赤ワインです。 トゥルーポートワインはポルトガルのドウロ渓谷から来ており、その名前はポルトの街から取られている、とIntoWineのウェブサイトによると。

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夕日の前でポートワインを2杯。 クレジット：Mermusta / iStock / Getty Images

カロリー

Modern Wine Cellarのウェブサイトによると、ポートワインの3.5オンスのサービングには154カロリーが含まれています。 それに比べて、5オンスの赤のテーブルワインは124カロリーです。

その他の栄養素

Portの3.5オンスのグラスには、14グラムの炭水化物と14グラムのアルコールが含まれています。 ポートは酒精強化ワインと見なされます。つまり、蒸留ブランデーなどのアルコールが追加されているため、Modern Wine Cellarのサイトで、カロリー量が増加しています。

減量

カロリー摂取を抑えるためにアルコールを避けることができます。 ボストンのブリガムアンドウィメンズ病院の長期研究では、毎日1杯または2杯のワインを飲んだ女性の体重は、13年近くにわたって禁酒した女性の体重よりも少ないことが示されました。 この発見は男性には当てはまりませんでした。 ワインを飲む人の体重が減った理由はまだ不明ですが、1つの理論は、ワインを飲む人は余分なエネルギーを脂肪ではなく熱に変えることでアルコールを分解する可能性があるというものです。