コーヒー、紅茶、チョコレートなど、多くの食品や飲料にはカフェインが含まれています。 カフェインは深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性は低いですが、その使用は心拍数の増加、手が震える、不安などの症状を引き起こす可能性があります。 かすみ目は、通常、カフェインの使用では発生しませんが、カフェインは定期的なぼけを引き起こす可能性のある特定の目の状態のリスクを高める可能性があります。 カフェインと目との関係を理解することは、カフェイン摂取を制限すべきかどうかを判断するのに役立ちます。
ドライアイ
目の表面の裂け目は、周囲の組織を快適にし、保護します。 十分な涙がない場合、ドライアイの問題が発生する可能性があります。これには、刺激、発赤、ぼやけた視力のエピソードが含まれます。 ウィスコンシン大学医学部での2004年の研究で、研究者はカフェインの使用がドライアイのリスクを高めることを発見しました。 ドライアイのすべての人が視力の変化を経験するわけではありませんが、この方法では、カフェインがぼやけた視力の原因になる可能性があります。
原因
より一般的には、ぼやけた視力は、眼鏡の処方を更新する必要がある目の自然な変化に起因します。 視力の変化の他の原因には、白内障や黄斑変性などの眼の状態が含まれます。 目の感染、目の怪我、または目の異物も視力の変化を引き起こす可能性があります。 糖尿病患者は、目の血管を損傷する高血糖レベルに関連する視力の変化のリスクも増加します。
その他の目の効果
カフェインは視力の変化に直接的な役割を果たしませんが、カフェインの摂取は目に他の影響を与える可能性があります。 緑内障は、視力を破壊するゆっくりと進行する病気であり、病気の進行を遅らせるために眼圧を適切に制御する必要があります。 緑内障研究財団は、短期間に大量のカフェインを摂取すると眼圧が上昇する可能性があると報告しています。 圧力の小さなスパイクは有害な損傷を引き起こすことはありませんが、定期的に大量のカフェインを消費する場合、これはあなたの目にさらなる損傷をもたらす可能性があります。
また、カフェイン製品を消費すると、けいれん性のまぶたを経験することがあります。 これは目や視力にダメージを与えることはありません。カフェインがシステムを離れると、カフェインに関連するけいれんが止まります。
