鼻の形や外観を変えるために、鼻の仕事、つまり鼻形成術を受けることにします。 この手順は、顔のバランスを取り戻したり、見苦しいバンプを除去したり、気道の閉塞を修復したりするためによく行われます、とメイヨークリニックは言います。
美容整形は大手術と考えられており、少なくとも10日間の休息と繊細な作業を妨げないように注意する必要があります。 手術後の1週間を休むか、学校が着氷と鼻洗浄のレジメンに続いてハーバードヘルスで言うと予想すべきです。 鼻形成術の後には、さまざまな期間避ける必要がある運動がいくつかあります。
1週間エアロビクスなし
ウィスコンシン大学健康学部によると、手術の翌日には歩行が許可されています。 多くの医師は、患者が許容できる限り穏やかな歩行を奨励し、外科的処置後に血栓が形成されるのを防ぎます。 平らでない地面で腕をポンピングして早歩きしないでください。 最初の1週間は、鼻形成術やその他の有酸素運動の後のランニング、ジョギングは禁止されています。
軽いエアロビクスは、最初はゆっくりとスケジュールに追加する必要があります。 縫い目を保護し、骨が適切に治癒することに加えて、鼻の腫れのために呼吸が少なくとも2〜3週間妨げられ、激しい運動を維持するのがより難しくなります。 また、運動の質に影響する薬を服用している可能性もあります。
かがむのを避ける
最初の週は、サウスカロライナ医科大学を推奨するため、体を曲げる必要がある運動は避けてください。 つま先、クランチ、リフティングに触れます。 手術後少なくとも1週間は、患者は小さな子供を含めて10ポンドより重いものを持ち上げてはなりません。 それには、鼻形成術後にウェイトを持ち上げることが含まれます。
持ち上げたり曲げたりする圧力により、ステッチが飛び出し、治癒プロセスが遅くなる可能性があります。 性的活動は制限されるべきであり、有酸素運動も含まれるべきではありません。 患者が手術後の最初の週に一人で寝ることは、夜にパートナーをひらめかせることによる偶発的な衝突を避けるために良いかもしれません。
スポーツから離れて
鼻形成後に鼻骨が治癒するのに約6週間かかります。 最初の週の後、患者は中程度の活動を再開する可能性があり、身体に運動の強度と持続時間を指示させる必要があります。 ただし、原則として、治癒過程の間は激しいスポーツや運動は避けてください。
接触が可能性のあるスポーツは、弱くなった鼻の領域に問題を引き起こさないように、5〜6か月間は推奨されません。 水泳は約6週間後に楽しむことができます。 あらゆる種類の日焼けは治癒プロセスを妨げ、さらに腫れを引き起こす可能性があるため、患者は明るい日光の下でスポーツや活動を控える必要があります。 日焼け止めは、患者が太陽の下にいるときはいつでも適用する必要があります。
