魚油は、イワシやマグロなどの魚、および液体、カプセル、錠剤の形で提供されるサプリメントに含まれています。 魚油には、脳の成長と発達に必要なオメガ-3脂肪酸が含まれています。 人体はオメガ-3脂肪酸を作ることができず、食物やサプリメントから摂取しなければなりません。 魚油とスピーチの開発に関する研究は不足していますが、魚油の摂取が幼児の発達に役立つ可能性があるという兆候がいくつかあります。
認知の利点
オメガ-3脂肪酸は脳に非常に集中しています。 それらは脳機能にとって重要であり、思考スキルの向上に効果的かもしれません。 スペシャルキッズトゥデイによると、魚油は、発語失行症の子供の言語スキルとアイコンタクトを改善する可能性があります。 言語療法に代わるものはありませんが、子供の医師は魚油のサプリメントと療法の併用を推奨する場合があります。
他の利点
魚油サプリメントは、幼児の発達スキルを向上させるのに役立つビタミンやミネラルと組み合わせることもできます。 一部のサプリメントには、カルシウム、鉄、ビタミンA、C、D、B6、B12が追加されています。 場合によっては、これらのビタミンの欠乏は、学習、発達および言語の問題を引き起こす可能性があります。
安全性
魚には水銀が含まれており、水銀が多すぎると実際に幼児の発達に悪影響を与える可能性があります。 タイルフィッシュやサメなどの高水銀魚を提供することは避け、サーモン、サバ、マグロなどの低水銀魚は週に1〜2回だけ提供してください。 幼児が魚油サプリメントを摂取すると、げっぷ、口臭、吐き気、発疹、軟便などの副作用に気付く場合があります。 食事と一緒にサプリメントを摂取すると、マイナスの副作用が減少する場合があります。
推奨事項
メリーランド大学医療センターでは、子供向けの魚油の投与量は確立されていないと述べています。 多すぎると免疫力が低下し、血液が凝固するのを防ぐことができます。 あなたの幼児が魚油サプリメントを摂取することで利益を得ると思う場合は、医師に相談し、医師の投与指示に従ってください。
