Capital Nephrology Medical Groupによると、運動セッションの後、尿中の血液（医学的には血尿と呼ばれる）を見るのは恐ろしいことがありますが、必ずしも心配の原因ではありません。 運動誘発性血尿の原因は不明ですが、珍しいことではなく、通常は数日より長く続きません。 尿に2日以上血液が残っている場合、または運動後に血液が絶えず発生する場合は、医師にご相談ください。
血尿
血尿は、尿路の一部または腎臓が血液細胞を尿に漏出させるために発生します。 顕微鏡的血尿は肉眼では見えず、顕微鏡下でのみ見ることができます。 肉眼的血尿は、肉眼で見ることができる血液です。 肉眼的血尿では、尿はピンク、赤、またはコーラの色になります。 血尿は通常痛みを伴うものではありませんが、血液が凝固している場合に起こります。 ほとんどの場合、血尿とともに他の症状はありません。
運動関連血尿
運動後に血尿を経験することは、運動関連血尿と呼ばれます。 その正確な原因は不明ですが、可能性としては、十分な水分の不足、膀胱への外傷、または持続的な有酸素運動に参加した場合に起こる赤血球の破壊が含まれます。 Capital Nephrology Medical Groupによると、ランナーはほとんどの場合影響を受けますが、激しい運動に参加している人なら誰でもそれを体験できます。 運動の結果としての尿中の血液は、48〜72時間以内に消失するはずです。
専門家の意見
「応用生理学および職業生理学のヨーロッパジャーナル」の1998年4月号で発表された研究では、トレッドミルで60分間走った、60分間自転車に乗った、または400メートル3走った健康な人の血尿の発生率を比較しました回。 全力疾走したグループは、血尿の発生率が最も高いことを報告し、運動中の体重負荷強度は非体重負荷運動の期間よりも影響力が大きいと結論付けました。
考慮事項
ビート、ベリー、ルバーブなどの特定の食物を摂取したり、アスピリンや処方用血液シンナーなどの薬を服用すると、尿が赤くなることがあります。 他の原因には、腎臓または膀胱の感染が含まれます。 血尿のほとんどの症例は良性ですが、腎疾患や癌など、潜在的に深刻な潜在的な問題の兆候である可能性があります。 メリーランド大学医療センターでは、尿に血が出たときはいつでも医師に相談することをお勧めしています。
