プロバイオティクスは、下痢などの消化管の問題の治療に役立つことが多いサプリメントです。 プロバイオティクスは一般に安全ですが、特に不適切または高用量で使用された場合、いくつかの胃腸症状を引き起こす可能性があります。 一般にプロバイオティクスは深刻な健康問題を引き起こしませんが、適切な量を摂取する必要があり、プロバイオティクスを消費する前に医師に相談する必要があります。
プロバイオティクスについて
プロバイオティクスが消化管にどのような問題を引き起こす可能性があるかを理解するためには、プロバイオティクスとは何か、どのように機能するかを理解することが重要です。 プロバイオティクスは、消化管で通常見られる微生物に似た細菌を含む物質です。 これらの健康的なバクテリアは、未消化の食物粒子を分解し、免疫システムを刺激するのに役立ちます。 プロバイオティクス細菌は、感染性細菌を群集させ、腸感染症や下痢などの健康問題を引き起こさないようにします。
プロバイオティクスとガス
多くの場合、プロバイオティクスの使用に関連する消化器系の問題の1つはガスです。 消化管内のバクテリアは、食物のために可溶性繊維などのいくつかの物質を分解します。 プロバイオティクス細菌がこれを行うと、ガスが発生します。 これにより、プロバイオティクスの使用を開始すると、腹部膨満感、げっぷ、鼓腸が発生する可能性があります。 一般的に、プロバイオティクスを服用し続けると、消化管が最終的に増加した細菌レベルに適応するため、これらの症状は治まります。
プロバイオティクスと下痢
多くの人が下痢を防ぐためにプロバイオティクスサプリメントを服用している場合でも、プロバイオティクスを服用すると下痢を引き起こす場合があります。 新しいプロバイオティクスを導入すると、消化管内のさまざまな細菌株がスペースとリソースを奪い合う結果、過剰排液症候群として知られる状態を引き起こす可能性があります。 これは通常、深刻な医学的問題を引き起こすことはありませんが、過度の排液症候群のために脱水症状になる可能性がありますので、プロバイオティクスを加えるとき、特に下痢を起こした場合は必ず大量の液体を飲んでください。
