何千年もの間、古代ギリシャ人、ロシア人、日本人などの多様な文化において、温浴は痛みを和らげ、血流と循環を促進し、リラクゼーションを促進するために使用されてきました。 背中の痛みに苦しんでいる人にとって、温水浴槽は足の不自由な痛み、不快感、こわばりを緩和する数少ない要因の一つです。 しかし、背中の痛みを和らげるために温水浴槽システムに何千ドルも費やす価値があるのかと疑問に思われるかもしれません。
原因
国立衛生研究所の腰痛に関するファクトシートによると、アメリカ人は腰痛と闘うために毎年500億ドル以上を払います。 背中の痛みは、欠勤日や障害の主張の最も一般的な原因でもあります。 膨らんだ円板、坐骨神経痛、急性損傷または骨粗鬆症はすべて、脊椎領域に痛みを引き起こす可能性があります。
役立つ熱
医師は、背中の痛みに襲われたときに理学療法、薬物療法、超音波などの治療を処方します。 しかし、最も重要な治療法の2つは氷と熱です。 NIHによると、氷は48〜72時間使用する必要があります。その後、患者は熱を加えるようになります。
加熱パッドとホットパックは効果的ですが、ホットタブまたはバスは身体の広い範囲に熱を加える効果的な方法です。 熱は周囲の筋肉をリラックスさせることで機能し、筋肉のけいれんを軽減できます。 また、血管を拡張し、血流を増加させ、損傷した組織の治癒を促進します。 国立関節炎および筋骨格および皮膚疾患の研究所が述べているように、熱は「痛みの感覚を変化させる」、言い換えると、それは気分が良く、急性または慢性の背中の痛みに非常に必要な緩和を提供します。
マーケティングヘルス
温水浴槽メーカーは確かに製品を背中の痛みのある患者に直接販売しています：たとえば、オリンピックホットタブ社は、British Journal of Rheumatologyで発表された研究を引用しています。 、薬物のみで治療された患者のグループより。
同社は、温水浴槽のために医師から処方箋をもらうことも顧客に奨励しています。 一部の州では、医師の注意書きでホットタブの消費税を廃止します。
特徴
ハイドロセラピー用の浴槽を購入する場合、ホットタブガイドでは、ジェットタイプ、座席、ポンプと水圧、および暖房制御の機能を詳しく調べることをお勧めします。
背中に直接配置できるジェット、特に痛みのある部分を探します。 また、前後に移動するマッサージジェットから、集中したエリアに水圧を集中させるジェットジェットまで、さまざまなジェットタイプから選択できます。 成形可能なプラスチックシェルにより、ジェットの位置を今日の浴槽で高度にカスタマイズできます。
現代のグラスファイバー製シェルも、古いスタイルのベンチの座席をはるかに超えて移動しています。 背中の痛みの緩和を探しているホットタブのバイヤーは、腰部に直接配置された完全な没入感とジェットを備えたラウンジスタイルの座席を探すことができます。
注意事項
温水浴槽ハイドロセラピーは、腰痛やその他の怪我を治療および緩和するだけでなく、血行を促進し、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進する1つの方法です。 ただし、温水浴槽のユーザーは、いくつかの簡単な予防措置に留意する必要があります。医師に相談することなく、病状に温水浴槽を使用しないでください。 眠気や眠気を引き起こすような薬を服用している場合は、温水浴槽を使用しないでください。 最後に、メーカーが推奨する制限時間または温度を超えないでください。 これらのいくつかの単純なルールに従うことにより、背中の痛みの緩和はただ浸るだけで済みます。
