リフティンググローブは、角質から手を保護し、手や手首にかかる圧力を和らげ、重い重量をよりよく握ります。 適切なグリップを確保するには、適切なフィット感が重要です。 リフティンググローブには指がないため、長さを測る必要はありませんが、適切な幅を測る必要があります。 リフティンググローブのサイズを決定するには、通常のグローブの幅を測定するのと同じ方法で手を測定します。
ステップ1
指の付け根のナックルで利き手に巻尺を巻き付けます。 親指を含めないでください。 利き手を測定するのは、2つのうちの大きい方になるからです。
ステップ2
テーブルまたは別の平らな面に手を押し付けます。 指をリラックスさせてください。 手を平らに押すと、ナックルが最も広い位置まで広がります。
ステップ3
最も正確な測定値を得るために、ナックルの周りにピンと張ったテープを引っ張ります。 テープは肌と同じ高さである必要がありますが、手に深いくぼみをつけてはいけません。
ステップ4
グローブの測定値をインチ単位で記録します。 多くの場合、男性用と女性用のモデルを提供している主要なリフティンググローブメーカーのサイズチャートと数を比較してください。
ヒント
持ち上がる手袋はぴったりである必要がありますが、きつく締めすぎないでください。 それらがきつすぎると、バーの周りで完全に手を閉じることができない場合があります。
