デトックスプログラムでは、身体から排出される老廃物も身体から排出できるようにすることが重要です。 オオバコ殻は天然の緩下剤として作用し、メタムシルの成分です。 オオバコの殻は、植物オオバコの種子に由来します。 デトックス中は、オオバコ殻を適切な量の水で使用することが重要です。 そうでなければ、オオバコ殻が実際に胃腸管を閉塞する可能性があります。
ステップ1
朝起きたときに最初に必要なビタミンとサプリメントを服用してください。 オオバコ殻で解毒を開始するために2時間待ちます。
ステップ2
小さじ1を挽く。 サイレンの殻をブレンダーに入れて粉にします。 オオバコの殻を混ぜるのを助けるために少しの水を加えます。
ステップ3
オオバコを8オンスに混ぜます。 よく混ぜられるまでコップ一杯の水。 オオバコのコップ一杯の水を飲んだ後、さらに½からコップ一杯の水を飲んで、オオバコを消化器系を通して洗います。 大さじ2を取る。 解毒プロセスを増やしたい場合は、オオバコを摂取する前にベントナイト粘土を 粘土は、体内の化学物質や金属を引き出すのに役立ちます。
ステップ4
8オンスを飲む。 オオバコ殻を取りながら少なくとも8杯の水を飲めるように、数時間ごとに1杯の水を入れます。
ステップ5
昼食には玄米と蒸し野菜の軽食を食べ、夕食には魚や豆を加えます。 8オンスに混ぜたオオバコ殻の小さじ1杯を取ります。 寝る前にコップ一杯の水。 最大7日間、このプロセスを繰り返します。
必要なもの
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ブレンダー
ベントナイト粘土（オプション）
蒸し野菜
玄米
豆または魚
警告
オオバコは薬とビタミンの吸収を減らすことができます。 オオバコの吸収がブロックされるのを防ぐため、オオバコを摂取するまで数時間待ちます。
他の緩下剤とオオバコを服用しないでください。
