国立酪農協会によると、ホエイプロテインは運動後の体重減少、筋肉増強、回復に役立ちます。 Optimum Nutritionの100パーセントホエイゴールドスタンダードパウダーには、ほとんどすべての乳糖が除去された純粋な乳清タンパク質の乳清タンパク質分離物が含まれています。 プロテインが豊富な食品のサプリメントとしてホエイプロテインパウダーをお楽しみください。
Blenderを手に入れましたか？
ブレンダーを6〜8オンスの水またはその他の液体で満たし、1杯のゴールドスタンダードホエイプロテインを加え、最大30秒間ブレンドします。 いくつかのアイスキューブを追加し、さらに30秒間ブレンドします。 新鮮な果物や冷凍果物、亜麻仁油、ピーナッツバターなどの追加の材料を投入して、創造力を発揮してください。
ブレンダーはありませんか？ 問題ない
シェーカーカップまたは大きなガラスにパウダー1スクープと6〜8オンスの液体を入れます。 30秒間または溶解するまでスプーンで振るか攪拌します。 より少ないまたはより多い液体を使用して、シェイクの一貫性と甘味を調整します。
