より一般的に湿疹として知られるアトピー性皮膚炎は、皮膚の炎症を引き起こす慢性疾患です。 湿疹は体のどの部分にも影響を及ぼしますが、症状には絶え間ないかゆみ、こぶ、変色した斑点、肥厚したまたはうろこ状の皮膚、生と腫れ、通常は腕と膝が含まれます。 治療の最初の最も重要な形態は局所コルチコステロイドですが、過剰な乾燥を防ぐために十分な量の水で食事を補う必要もあります。
ステップ1
水道水の代わりにミネラル水またはミネラル水を飲んでください。 ジャーナル「Water Research」に掲載された2009年3月の研究によると、天然ミネラルは湿疹の悪影響を大幅に減らすのに役立つ可能性があります。
ステップ2
「あまみの水」としても知られる深海水を消費します。 深海の水は低温で豊富な栄養素があり、病原体がありません。 「European Journal of Clinical Nutrition」に掲載された2005年9月の研究では、この特殊な水を飲むと、湿疹患者33人中27人の皮膚症状が改善されることがわかりました。
ステップ3
8オンス8杯を飲むことを目指します。 毎日水を入れて、皮膚への刺激を防ぎます。 これは、身体的に活動している場合に特に重要です。その場合、発汗による失われた水を交換する必要があります。
