牛乳は重要な栄養素、脂肪、タンパク質を提供するため、砂糖入りのカフェイン入り飲料と比較すると、多くの場合、最良の飲料オプションのように思われます。 ただし、時には牛乳に対する不耐性が発生する可能性があり、代わりの牛乳を見つける必要があります。 多くの場合、豆乳は良い代替品になりますが、独自の副作用がないわけではありません。
カルシウム欠乏症
Diet ChannelのWebサイトによると、牛乳とは対照的に豆乳を飲む幼児は、カルシウムが不足する可能性があります。 カルシウムは、子供の歯、骨、筋肉、中枢神経系、さらにはホルモンの構築と維持を担当します。 これは、幼児の発達と成長にとってこの栄養素を非常に重要にします。 一部のブランドはカルシウムとビタミンDを追加していますが、豆乳はこれらの栄養素を自然に提供していません。
アレルギー反応
豆乳は牛乳の代替としてよく使用されますが、Keep Kids Healthy Webサイトでは、豆乳でも重度のアレルギー反応が発生する可能性があると説明しています。 犯人-大豆に含まれるタンパク質-は、さまざまな副作用を引き起こす可能性があります。 皮膚の発疹、吐き気、腹痛など、一部の症状は軽度から中程度の場合もありますが、大豆アレルギーは重度になる可能性があります。 幼児は呼吸困難を感じ、喉の腫れを起こすことがあります。 アナフィラキシーと呼ばれるこの状態は、すぐに治療しないと死に至る可能性があります
タンパク質欠乏
牛乳には豆乳よりも約25％多くのタンパク質が自然に含まれているため、Diet ChannelのWebサイトでは、幼児が豆乳からタンパク質欠乏症を発症する可能性があると警告しています。 タンパク質欠乏は深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 メルクのウェブサイトによると、子供たちは衰弱し、脂肪と筋肉を失い、心臓の大きさが減少し、脈拍、血圧、体温が低下する可能性があるとされています。 極端な場合、臓器不全が発生する可能性があります。 これらの危険に対処するには、幼児が肉、卵、豆などの他のソースからタンパク質を摂取していることを確認してください。
甲状腺障害
ウェストン・A・プライス財団は、豆乳に含まれる植物性エストロゲンが、幼児の甲状腺ホルモンを乱す可能性があると述べています。 甲状腺ホルモンは神経伝達物質のように機能します。 しかし、豆乳に含まれる大豆エストロゲンはそれらをブロックし、無数の症状を引き起こします。 子どもたちは、記憶喪失、遅滞、混乱、脱毛、疲労、便秘、さらには脆い骨さえ経験するかもしれません。 さらに、甲状腺機能の低下も心疾患の一因となります。
