手動トレッドミルは、設計と機能が自動トレッドミルに似ていますが、ウォーキングベルトを駆動するモーターユニットがありません。 代わりに、足でベルトを後方に押し、徐々に加速します。 最終的に、運動量はベルトを動かし続けるのに役立ちます。 この違いにもかかわらず、手動のトレッドミルでは、ベルトの位置ずれや不十分な潤滑など、自動トレッドミルが直面する同じ問題がいくつか発生します。 このような場合、いくつかの基本的なメンテナンス手順は、デバイスを正常な状態に復元するのに役立ちます。
ステップ1
トレッドミルのウォーキングデッキの端を最も低い傾斜設定まで下げます。 ウォーキングベルトに乗り、手すりを握ります。 ウォーキングベルトを押して、トレッドミルで走り始めます。 ウォーキングベルトが勢いを増すまで続けてから、トレッドミルを取り外し、ウォーキングデッキの後ろに立ちます。
ステップ2
動くベルトを見てください。 ベルトの側面とウォーキングデッキのサイドレールの間の隙間を調べます。 2つのギャップを等しくするためにベルトを移動する必要がある方向を決定します。
ステップ3
デッキの背面に取り付けられているエンドキャップを調べて、2本のリアローラー調整ボルトを見つけます。 ウォーキングベルトを右に移動するには、左のボルトを右に1/4回転、右のボルトを左に1/4回転します。 ベルトを左に移動するには、ボルトを反対方向に回します。
ステップ4
両方のボルトを左に均等に回して、中央のベルトをウォーキングデッキから緩めます。 ベルトの下に潤滑剤のチューブを挿入します。 一方のサイドレールからもう一方のサイドレールまで、デッキの中心を横切る潤滑剤のラインを絞ります。
ステップ5
ウォーキングデッキからベルトを2〜3インチ以内に持ち上げることができるまで、調整ボルトを右に均等に回します。 ウォーキングベルトに乗り、手すりを握ります。 ウォーキングベルトを押して、トレッドミルで走り始めます。
ステップ6
ウォーキングデッキの表面全体に潤滑剤を広げるために、約5分間続けます。 必要に応じて、ベルトが動いているときにベルトを再検査します。
必要なもの
-
六角レンチ
シリコーン潤滑剤
ヒント
手動トレッドミルの一部のモデルには、ボルトの代わりに調整ノブが装備されているため、アレンレンチは必要ありません。
調整ボルトを使用する場合は、1ボルトずつ4分の1回転させ、必要に応じて次のボルトに移動します。 ボルトを緩めすぎないようにしてください。緩めると、リアローラーから外れてしまう場合があります。
