あなたの体の酸性度またはアルカリ性度は、基礎疾患の症状である可能性があります。 pHを測定することで、体が酸性かアルカリ性かを調べることができます。 pHスケールは、0（非常に酸性）から14（非常に塩基性）までの範囲です。 純水のpHは7で、完全に中性です。 健全なpHは、約7.0〜7.2で中性またはわずかにアルカリ性です。 尿のpHをテストすると、異常な酸性またはアルカリ性の存在が明らかになります。これは、腎臓が血液を中和するために懸命に働いていることを示している可能性があります。
ステップ1
1回または2回排尿するまで待ってから、検査のために尿を採取します。 朝尿は、膀胱内に長時間溜まっているため、通常、より多くの微粒子が含まれています。
ステップ2
テストのために、尿の流れの中央をプラスチックカップに入れます。 尿流の開始と終了の両方に異なるレベルの微粒子が含まれるので、正確なサンプルを収集するには、フローの中間をキャプチャすることが重要です。
ステップ3
リトマス紙のロールから1インチのストリップを切り取ります。 リトマス紙の一端を尿に浸し、約5秒間保持します。
ステップ4
リトマス紙を尿から取り除き、その色をリトマス紙のロールに印刷されたチャートと比較します。 色は黄色と濃い青の間で変化することがあり、4.5と9.0の間のpHを示します。 理想的には、リトマス紙は青みがかった緑色に変わり、pHが7.0から7.2付近であることを示します。
ステップ5
日中にさらに2回、理想的には朝に1回、午後に1回、夕方に1回テストします。 体のpHは1日を通して変動するため、最も正確なpH測定値を得るために結果を平均してください。
必要なもの
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プラスチックカップ
リトマス試験紙
ヒント
米国国立医学図書館によると、「酸性尿はキサンチン、シスチン、尿酸、シュウ酸カルシウム結石に関連しています。アルカリ尿は炭酸カルシウム、リン酸カルシウム、リン酸マグネシウム結石に関連しています。」
警告
適切な診断を下すために、尿のpHを適切に分析できるのは医師だけです。 医師からの入力なしに、尿のpHに基づいて食事の変更や医学的判断を行わないでください。
