にんじん、玉ねぎ、トマト、セロリ、ネギ、キャベツ、カリフラワー、グリンピース、ポテトをブレンドしたクノール野菜ドライスープミックスは、温かい食事として、またはレシピの一部として組み込むことができます。 このスープを作るには、水の追加が必要です。 前菜をお探しの場合、Knorrはディップのレシピのアイデアを複数提供しています。
一食当たりのカロリー、脂肪、タンパク質
スープミックスの1パケットには、120カロリーがあります。 1パケットあたり4食分あるため、1食分は30カロリーに相当します。 スープには脂肪が含まれていません。 サービングごとにタンパク質も含まれていないため、鶏肉または牛肉をスープに加えない限り、この食品は良いタンパク質の選択肢とは見なされません。
その他の栄養素
高血圧や心臓病のために低ナトリウム食を摂るなら、クノール野菜スープを限られた量で食べましょう。 各サービングは、670ミリグラムのナトリウム、またはナトリウムの推奨される1日の制限の29パーセントを提供します。 野菜ベースであるため、1食あたり6グラムの炭水化物も含まれています。これは、炭水化物の1日の推奨摂取量の5％に相当します。 さらに、1食分は、ビタミンAの1日の価値の10％を提供します。
