2013年の米国心臓協会によると、米国の成人男性の推定23％と成人女性の18％が喫煙者です。 これは、依存症に依存する数十億ドルの産業を生み出しました。 多くの喫煙者は喫煙には多少の利点があると考えていますが、身体に対する習慣の結果は肯定的なものをはるかに上回ります。
なぜ煙？
ニコチンは基礎代謝率を高めるため、より多くのカロリーを消費し、一部の喫煙者の体重が減少します。 喫煙は神経を落ち着かせ、集中力を高めるのにも役立ちます。 ただし、これは通常、中毒サイクルによって永続化される錯覚です。 喫煙者のニコチン濃度が低下し、彼女が離脱状態になると、彼女は不安を感じ、集中できなくなります。 喫煙後にニコチンのレベルが正常に戻ると、集中力が戻り、全体的な幸福感も戻ります。
喫煙と肺の損傷
喫煙の欠点は、利益をはるかに上回ります。 喫煙が肺に与える影響よりも、これほど良く見られるものはありません。 アメリカ肺協会は、タバコには600の成分が含まれていると推定しています。 火にさらされると、反応によりさらに4, 000の化学物質が生成され、その多くは発がん物質です。 口、食道、肺の組織にさらされると、これらの化学物質は深刻な損傷を引き起こす可能性があります。 この損傷は、肺気腫や癌などの深刻な健康問題につながる可能性があります。
心臓の健康と喫煙
喫煙は心血管の健康にも壊滅的な影響を及ぼします。 血圧が上昇し、アテローム性動脈硬化症などの心血管疾患の可能性が高まります。 喫煙はまた、血栓を発症する可能性を高め、血栓を除去して脳に移動させ、脳卒中を引き起こす可能性があります。 また、喫煙は肺活量を低下させ、運動能力に影響を与える可能性があります。 運動を失うと、体重とコレステロール値が高くなり、心血管疾患や心臓発作のリスクが高くなります。
喫煙の経済的負担
喫煙はまた、あなたの財政状況に深刻な影響を与える可能性があります。 2014年、米国でのタバコのパックの平均費用は5.51ドルです。 州によっては、タバコは1パックあたり最大9ドルかかることがあります。 1日に1パックしか吸わない喫煙者にとって、習慣は年間2, 011ドルもかかる可能性があり、それは低価格帯にあります。 その他の経済的影響には、喫煙された車や家の価値の損失、喫煙に関連する健康保険請求書が含まれます。
喫煙による死
アメリカ心臓協会によると、喫煙は米国の主要な予防可能な死因です。 毎年死亡する推定240万人のアメリカ人のうち、440, 000人が喫煙関連の病気により死亡しています。 たとえあなたが一生吸っていたとしても、辞めることはあなたの寿命を劇的に延ばすことができます。 最後のタバコを吸ってから数時間以内に、あなたの体は自然に治癒し始めます。 喫煙による健康上の問題の一部は永続的ですが、多くは習慣を止めることで大幅に軽減され、さらには治癒する可能性があります。
