ノーズプラグは、ほとんどの場合、シンクロナイズドスイマーに装着されています。 シンクロナイズドスイマーは複雑なねじれと回転を水中で行うため、常に注意深くないと、鼻に不快な水が流れる可能性があります。 同様に、鼻栓には、水中で息を止めるスキルをまだ習得していない初心者のスイマーがいる場所があります。 それでも、プラグを泳ぐことを学ぶことは重要なスキルです。したがって、競争目的でない限り、プラグに過度に傾かないでください。
プラグの目的
鼻栓は、鼻に水が入らないように鼻孔をつまんで閉じます。 最も経験豊富なスイマーでさえ、特定のストローク、ダイブ、およびトリック中に鼻に水がかかるリスクがあり、水が鼻に自由に流れる逆さまの姿勢を引き起こします。 ノーズプラグは、すでに確立されているスイマーに役立つ追加機能ですが、学習期間中に取り外す必要があります。 ノーズプラグは水中での自信を高めるのに役立ちますが、適切な水泳テクニックを習得するのを避けるために松葉杖にすべきではありません。
学習曲線
泳ぐことを学ぶとき、あなたのインストラクターはあなたが水中で鼻栓を使うことを思いとどまらせるかもしれません。 泳ぐことを学ぶ主な教訓の1つは、鼻から水を適切に吹き出そうとすることにかかっているので、鼻栓を定期的に使用する必要はありません。 水中で呼吸を適切に保持する方法を知っていると、水泳時の自信が増し、水の中や周りでより安全に感じることができます。 スキルを適切に習得すると、プラグを使用して水中での快適さと快適さを確保できます。
競争のアプリケーション
ノーズプラグは一般的に、シンクロナイズドスイミングや個々のイベントを含むさまざまな水泳競技で許可されています。 これは、一部のストローク、特に背泳ぎでは、頭が完全に水没していない場合でも水が鼻に入るように頭を配置するためです。 シンクロナイズドスイミングでは、ねじれ、回転、水中での宙返りが鼻栓の必要を必要とします。 競争目的で鼻栓を着用する場合は、競技管理者に確認して、規則が鼻栓の使用を許可していることを確認してください。
ノーズプラグの装着方法
ノーズプラグは簡単に着用して使用できます。 鼻栓を使用するたびに温かい石鹸水で洗って小さな袋に保管することで、鼻栓を清潔に保つことができます。プラスチック製の保管袋が適しています。 プラグを使用するには、鼻孔をつまんで、プラグのアームを慎重にこじ開けます。 いずれかの鼻孔の外側に腕を置き、リリースします。 プラグが適切に装着されていると、鼻から呼吸することができません。 空気が漏れる場合は、完全にカバーされるまでプラグの位置を変えます。
