Cedars-Sinai Medical Centerによると、椎間板変性疾患は実際には疾患ではなく、損傷した椎間板によって痛みが生じる状態を指します。 CSMCは、特定の要因が椎間板の変性を促進する可能性があるものの、ほぼすべての脊椎椎間板が時間の経過とともにある程度の摩耗や裂傷を受けると述べています。
喫煙
喫煙は、椎間板変性疾患を悪化させる可能性があります。 SpineUniverse.comによると、喫煙は椎間板内の水分量を減らすことにより、椎間板の健康と椎間板変性の速度に大きく影響します。 ディスク内の水は動きと衝撃を吸収します。 椎間板の水分量が少ないと、椎間板は早く摩耗します。 喫煙は、タバコの有効成分の化学組成により変性椎間板疾患を悪化させ、脊椎椎間板が高さ、直径、および質量を失う割合を増加させます。 喫煙はまた、脊椎の問題のある関節炎の変化のリスクと割合を増加させます。 西部社会のほとんどの人は加齢とともにある程度の変形性関節症を経験しますが、喫煙者は人生の早い段階で進行性関節炎の症状を経験する可能性があります。
座る、曲げる、ねじる
座ったり、曲げたり、ねじったりすると、椎間板変性疾患が悪化する可能性があります。 世界最大の脳神経外科診療の1つであるメイフィールドクリニックは、座位が脊椎椎間板にかかるかなりの量の圧力と体重のため、座位が椎間板疾患に関連する痛みの一般的な原因であると助言しています。立っている、または横になっているよりも、椎間板に多くのストレスがかかる NeckSolutions.comは、座位姿勢、特に傾斜姿勢で起こる持続的で上昇した椎間板圧の期間と変性椎間板疾患の間に関連があると述べています。 メイフィールドクリニックはまた、曲げたり捻ったりする活動は通常、椎間板変性疾患の痛みを悪化させ、横になっていると腰痛や不快感を和らげる傾向があると指摘しています。 ウォーキングやランニングも一時的に症状を和らげるのに役立ちます。
病状の進行
特定の病状、特に変形性関節症または変性関節疾患の進行は、椎間板変性疾患を悪化させる可能性があります。 メイフィールドクリニックによれば、年齢と怪我に加えて、変形性関節症（それ自体が変性状態）は、変性椎間板疾患の一因となります。 Medtronic.comは、脊椎変形性関節症と椎間板変性疾患は、腰椎狭窄、脊髄が通る管の狭窄、および脊椎すべり症、下の椎骨に対する脊椎の前方への滑りなどの障害につながる可能性があると説明しています。 変性椎間板疾患および変形性脊椎関節炎の一部の症例は背痛を引き起こす可能性があり、他の症例はそうではない可能性があります。 アメリカ整形外科学会は、変形性関節症は、軟骨性椎間板を含む椎間関節を含む身体の関節に影響を及ぼし、その関節の痛み、炎症、腫れ、硬直、および可動域の低下を引き起こす可能性があると報告しています。
