冬が終わりに近づくにつれて、あなたはビキニ対応のスペクトルのどこに立つかについて考え始める（または心配する）かもしれません。 ありがたいことに、モデルのアシュリーグラハムの最新のInstagram投稿は、「ビーチボディ」がビーチのあらゆる物体であることを証明することで、ホリデー後の恐怖、自己批判、否定からあなたを救うためにあります。
先週、グラハムは休暇中にフィリピンで日光浴をしている自分の写真を投稿しました。 しかし、これは美しい女性が砂の中に伸びたり、波に戯れたりする普通のスナップではありませんでした。 代わりに、グラハムは、セルライトとストレッチマークなど、身体の一般的なタブーの側面を強調することで、身体の多様性に関する意識を高めることにしました。
私は運動します。 よく食べるように頑張ります。 私は自分の肌を愛しています。そして、いくつかのしこり、隆起、またはセルライトを恥じていません。あなたもそうすべきではありません。 よろしくお願いします
ASHLEYGRAHAM（@theashleygraham）が投稿した写真
「私は運動します。よく食べるために最善を尽くします。自分が入っている肌が大好きです」と、グラハムはキャプションに書いています。 「そして、私はいくつかの塊、隆起、またはセルライトを恥じていません。そして、あなたはどちらでもないはずです。」
28歳の彼女は340, 000件以上のいいね！と8, 000件のコメントを受け取っており、そのほとんどが非常に好意的です。 しかし、グラハムが自己愛のアイコンであることはニュースではありません。 2015年に彼女はSwimsuitsForAllキャンペーンに出演し、Sports Illustrated Swimsuit Issueに登場する最初のプラスサイズモデルになりました。 彼女はまた、ポップシュガーによると、レーンブライアントの#ImNoAngelキャンペーンと#PlusIsEqualキャンペーンを擁護しました。
Whatevs pic.twitter.com/D67Qtt12gv
—クリスティーン・テイゲン（@chrissyteigen）2017年1月19日
他の有名人も最近、ソーシャルメディアに「欠陥」を共有するようになりました。 今月初め、Chrissy Teganは、「Whatevs」とキャプションを付けて、赤ん坊のストレッチマークの写真をTwitterに投稿しました。 彼女はまた、2015年にインスタグラムに「ストレッチ」の写真を投稿しました。
1週間、ぶら下がっているキッチンの引き出しのハンドルのあざ。 ストレッチはこんにちは！
chrissy teigen（@chrissyteigen）が投稿した写真
昨年、Sleigh BellsのフロントウーマンであるAlexis Kraussは、太ももが写っている写真を投稿したときにマイクを落としました。
私の少女@sweatmoustacheは、彼女のセルライトに@buzzfeedピースを公開しました。 私は彼女の勇気と彼女の身体とその不完全さを受け入れる旅をとても誇りに思っています。 登る山の数やスクワットをするかどうかは関係ありません。 それは長い間私にとって恥ずかしさと欲求不満の原因でした。 暑い日に何回タイツやズボンを履いたか、カメラマンに腰を上げて撮影するように頼んだことはわかりません。 恥ずかしいことは何もありませんが、99％の写真から素足を切り取ります。 だから、ここに私の太ももがトリミングされなかった多くの写真のうちの1つだけがあります。 この写真は、クリッシーとすべての女性が彼らの足を恥ずかしく思っているのと連帯しています。 だから彼女の作品を読んで自分の不安に同意してください。そして次にあなたが自分の写真を投稿するときは、それらの熱い脚を披露するかもしれません！ ????????????#truthbeauty ???? 彼女の作品からの抜粋は次のとおりです。「….最近目覚めたので、セルライトを覆うことは、女性が自分の体を恥じるべきだという考えを永続させるだけだと思いました。私の最悪の恐怖に立ち向かうことを決めました。セルライトを世界に向けて爆発させることです。」
Alexis Krauss（@alexiskrauss）が投稿した写真
「山をいくつ登ったり、しゃがんだりしても構いません。私のものを取り除くことはできません。それは私にとって長い間恥ずかしさとフラストレーションの源でした」と彼女は書いています。 「この写真は、クリッシーとすべての女性が足を恥ずかしく思います。セルライトはひどく異常だと考えるように条件付けられているからです。」
実際、セルライトは非常に一般的で、健康によると、女性の90％近くが人生のある時点で罹患しています。 また、ダイエットと運動はセルライトの発達に重要な役割を果たしますが、遺伝学、ホルモン、体の構成、つまり過剰な脂肪を貯蔵する役割も果たします。 ニューヨーク市にあるアメリカンセルライトリダクションセンターの所有者であるシラアインドールは、あらゆる形や大きさの女性に影響を与えていると健康について語っています。
「私はビクトリアの秘密のモデルを扱っています」と彼女は言います。 「彼らは非常にleanせており、運動し、よく食べ、正しいことをしますが、セルライトはまだあります。
Victoria's Secretモデルは、自信を高めるために私たちと同じように知っていることはありません。 しこり、でこぼこや伸びに気分が落ちている場合は、これらの女性から注意を払い、あなたの「傷」を体の自然な部分として認識してみてください。
どう思いますか？
セルライトやストレッチマークはありますか？ あなたはそれらを取り除くことを試みたことがありますか？ どうやって？ セルライトやストレッチマークは、特定の方法で服を着たり、特定の写真を投稿したりすることを妨げていますか？ 否定的なコメントにどう対処しますか？ コメントセクションでお知らせください！
