大麻産業の話題用語として、ヘンプシードには微量の有効成分テトラヒドロカンナビノール（THC）が含まれています。 この化学物質は、マリファナにその「高い」感覚を作り出すという評判を与えます。 しかし、ヘンプシードは必須の栄養素を提供するため、ダイエットに強力に追加されます。
ヒント
ヘンプシードは、必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸を提供します。 その他の利点には、免疫系の調節を助け、心臓病のリスクを減らす可能性があります。
麻の種子のミネラル
ヘンプシードは、必須ビタミンとミネラルの豊富なソースを提供します。 米国農務省（USDA）によると、1食分の大麻種子は、推奨される1日の値の次の割合を満たしています。マグネシウムとリンが50％、亜鉛が25％、鉄が15％です。
これらの重要なミネラルは、脳に酸素を供給し、細胞組織を構築および修復し、免疫の健康をサポートします。 ヘンプシードはまた、毎日の繊維摂取量の4％を提供し、腸機能を改善し、満腹感を高めます。
さらに、大麻の種子には必須アミノ酸がすべて含まれているため、大麻はタンパク質の完全な供給源として機能し、植物ベースの絶え間なく成長する食生活の動きを補完するものです（人気のあるNavitas大麻製品で確認できます） 。
食品科学と食品安全の包括的レビューで 公開された麻の種子タンパク質の広範囲な2019年5月のレビューで、研究者は、麻の種子全体にタンパク質が20から25パーセント含まれていることを発見しました。 外側の殻を取り除いた後、種子の可食部には、平均して35.9％のタンパク質が含まれています。このような小さなパッケージには、タンパク質が大量に含まれています。
麻の心の利点
2018年の米国心臓協会の更新によると、推定1億300万人の米国成人が高血圧を患っています。 高血圧による死亡率も2005年から2015年の間に11％近く増加し、世界中で高血圧は心血管関連の死亡の最も一般的な原因のままです。
心臓関連の利点として、研究者たちはヘンプシードプロテインダイエットがこの流行に対抗できることを発見しました。 ヘンプシードは、実際に血圧の上昇を緩和し、 European Journal of Nutritionで 発表された2014年8月の研究によると、高血圧の予防と治療の治療薬として使用でき ます。
麻の脳の利点
ヘンプシードは、オメガ脂肪酸のベジタリアンソースも提供します。 ヘンプシードの包括的な天然物のレビューによると、そのオイルはオメガ6やオメガ3などのより多くの脂肪を多く含んでいます。 特定の品種では、オメガ-9脂肪酸は0.5パーセントまでの量で存在します。 これらの脂肪酸は、記憶と認知を助ける上で重要な役割を果たすことができます。
Surgical Neurology Internationalで 発表された カンナビスサティバ 亜種ヘンプの神経学的利点に関する2018年4月のレビューの結果、ヘンプシードの化合物には神経保護効果が含まれている可能性があることがわかりました。 レビューの研究者は、これらの化合物の特性により、種子がパーキンソン病やアルツハイマー病などの神経学的状態に役立つ可能性があることを示唆しています。
麻および関節リウマチ
関節炎財団によると、5000万人以上のアメリカ人が関節炎を患っており、この健康状態が米国の障害の主な原因となっています。 最も一般的なタイプの1つは、関節リウマチ、人の免疫系が関節を攻撃する自己免疫疾患です。
主な症状は関節痛ですが、2014年7月の Journal of Ethnopharmacologyの 研究では、ヘンプシードが治療薬として役立つ可能性があると述べています。 研究者たちは、このオイルが事前にプログラムされた細胞死を減らし、細胞の生存を維持することを発見し、オイルが抗リウマチ治療薬として機能できることを示唆しました。
