カフェインの消費は、精神機能の向上から喘息の症状の軽減まで、多くの利点に関連しています。 ただし、カフェインの摂取には、不安、落ち着きのなさ、頭痛などの副作用もあります。 その結果、人々はしばしばカフェイン抜きのコーヒーを選択します。これは、全体的な健康に良い影響を与えることを示す証拠です。
痛風
痛風は、関節内の尿酸の蓄積によって引き起こされる炎症性関節炎の一種です。 それは男性と女性の両方で発生しますが、男性で優勢です。 ブリティッシュコロンビア大学とハーバード大学医学部の科学者は、カフェインを除去したコーヒーが男性の痛風のリスクに与える影響を調べました。 彼らは、2007年5月の「関節炎とリウマチ」で、1日4杯以上のカフェイン抜きコーヒーを飲む男性が、コーヒーを飲まない人と比較して痛風を発症するリスクを減らしたと報告しました。
2型糖尿病
カフェイン抜きのコーヒーを飲むと、2型糖尿病の発症リスクが低下する可能性があります。2型糖尿病とは、膵臓が十分なインスリンを産生しないか、細胞がインスリンインスリンに反応しない状態です。 2型糖尿病は、腎機能障害、慢性炎症、心臓病など、他の健康上の問題のリスクを高める可能性があります。 オーストラリアのシドニー大学の科学者は、コーヒー消費が2型糖尿病リスクに及ぼす影響に関する文献をレビューしました。 彼らは、カフェイン抜きコーヒーをより多く摂取する被験者は、非飲酒者と比較して2型糖尿病のリスクを低下させることを発見しました。 調査結果は、「内科のアーカイブ」の2009年12月号で報告されました。
心血管疾患の死亡率
ブリガムアンドウィメンズ病院およびハーバード大学医学部の研究者が実施した研究によると、カフェイン抜きコーヒーの摂取量を増やすと、心血管疾患による死亡率が低下する可能性があります。 科学者は、「内科学の年報」の2008年6月号に発表された研究によると、カフェイン抜きのコーヒー消費が心血管疾患死亡率のわずかな減少と関連していることを発見しました。
注意
Science Dailyによると、カフェイン抜きのコーヒーには必ずしもカフェインが含まれているとは限りません。 フロリダ大学の科学者は、カフェイン抜きのコーヒーにはある程度のカフェインが含まれていることを発見しました。 特に高血圧などの病状のためにカフェイン摂取量を減らす必要がある場合は、このことに留意してください。
