ドーパミンは、脳機能のいくつかの側面を支援する脳に見られる神経伝達物質です。 これらの領域には運動機能と気分が含まれ、おそらくドーパミンが果たす最も有名な役割は、あなたの知覚された幸福に関連しています。 実際、セックスや食事など、多くの楽しい活動がドーパミンの増加を引き起こす可能性があります。 この関係は、ドーパミン増加薬への中毒のリスクを高めることもあります。 脳でドーパミンが放出される原因を知ることは、脳の働きを理解しながらライフスタイルを改善するのに役立ちます。
違法および医薬品
ドーパミンの放出と心のシナプスへの結合速度を大幅に高めるために、いくつかの異なる医薬品および違法薬物が設計されています。 これは、低ドーパミンレベルを特徴とするうつ病などの精神状態のある人に役立ちます。 しかし、これらの薬物は、不適切に使用された場合、簡単に中毒につながる可能性があります。 メトやコカインなどの多くの違法薬物は、脳のドーパミン濃度を大幅に上昇させ、多くの場合、睡眠を困難にし、陶酔感を引き起こします。 これらの薬物のユーザーはすぐにこれらの薬物に依存するようになり、薬物を使用することでしか経験できないレベルの幸福を提供することに頼ることができます。
睡眠
ScienceDaily.comによると、ドーパミンのレベルは、夜間の睡眠量に影響される可能性があります。 睡眠時間を短くするとドーパミンのレベルが上昇し、眠れない夜に脳内のドーパミンの存在が著しく上昇する可能性があります。 これは、ScienceDaily.comによると、眠りたいという衝動にもかかわらず、脳がどのように体を覚醒させ続けることができるかを説明するのに役立つかもしれません。 睡眠不足中のドーパミンの増加にもかかわらず、この化学物質は疲労により失われた精神的な鋭さを相殺することができません。
ストレス
ブリンマー大学によって行われた研究によると、ドーパミンはストレスレベルに対する化学反応である可能性があり、このストレスに対処する対処メカニズムとして脳によって採用される可能性があります。 この上昇は、体をストレス状態にさせる低温などの外部刺激に反応して他の生物で確認されています。 ドーパミンのレベルを上げることは、状況のフラストレーションと混乱から失われた精神的な明快さの回復にも役立ちます。
