SOと戦います。 ティアジャーカー映画。 あなたのチームはチャンピオンシップを失います。 別れ。 古き良きクライストフェスにつながる多くの理由があります。
これらの涙は、蓄積された感情を解放するのに役立つ可能性がありますが、腫れぼったい目、鼻水、赤い顔、そして最悪の場合は泣いた後の激しい頭痛など、さまざまな泣き叫ぶ症状につながる可能性があります。
泣くと頭が痛くなるのはなぜですか？
長く激しく泣いた後は気分が良くなるかもしれませんが、頭が動かなくなる可能性は十分にあります。 激しい頭痛で泣き声セッションを終了することは珍しくありません。
泣いた後に頭痛を感じることができる正確な理由は完全には明らかではありません、とフィオナ・グプタMD、シナイ山のアイカーン医学部の神経学の助教授。 しかし、推測される原因がいくつかあります。
「泣くと頭、首、あごに筋肉の緊張が生じる可能性があるため、特に長い泣き声の後に緊張型頭痛を引き起こす」とグプタは説明する。
泣いた後に頭痛を感じるかもしれないもう一つの理由は、あなたが解放する涙のタイプに関連しています。 あなたの体は3種類の涙を生成します：基底の涙（目を潤す）、反射性の涙（タマネギや煙のような刺激物に対する反応として現れる）と感情的な涙（大脳が体を刺激してホルモンを放出するときに引き起こされます）涙目を引き起こす目に）。
「涙がストレスの多い情緒的な状況によるものである場合、これは炎症につながるコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンを放出する可能性があります-頭痛や他の痛みの神経ペプチドの引き金となります」とグプタは明らかにします。
また、涙がより悲しい悲しみから生じる場合-悲しい映画だけでなく、愛する人の死または継続的な関係のトラブル-あなたが適切に眠らないことによってあなたの体を十分にケアしていない可能性もあります、運動、またはよく食べると、頭痛を引き起こす可能性もあるとグプタは言います。
泣くと片頭痛が起こりますか？
頭痛にはさまざまな種類がありますが、通常、泣くことによる頭痛は、おでこ、こめかみ、および後頭部の周りの圧迫帯のように感じることができる緊張性頭痛になります。
しかしながら、グプタ博士は、特に泣き声が負の感情に関連している場合、片頭痛が泣き叫ぶことはあり得ると説明しています。 「ストレスは片頭痛の最大の引き金の一つです」とグプタは指摘します。
緊張性頭痛とは異なり、片頭痛はより激しい、ズキズキする痛みで、多くの場合片目または両目の周りに集中します。 片頭痛には、しばしば、視覚的前兆、光に対する感受性、匂いおよび騒音、さらに吐き気または嘔吐が含まれます。
泣きすぎのその他の副作用は何ですか？
頭痛に加えて、長時間泣くと、目が腫れたり、イライラしたり、副鼻腔のうっ血が生じたり、首や顎の痛みさえ生じることがあります。 首と顎の痛みは、多くの場合、筋肉の緊張と、首と顔の筋肉を長期間にわたって締め付けることによる硬化によるものです。
泣いた後の頭痛を助ける方法
何よりも、基本的な身体的ニーズに注意してください、とグプタは思い出します。 「気をつけて！水を飲んで、運動して、寝て、よく食べて、前向きな見方をしてください。」 冷たい水を顔にかけたり、短い散歩をして、泣きそうになったときに動けるようにしてください。
あなたは悲しみで死ぬことができますか？
長期にわたる悲しみは、うつ病などのより深刻な何かの兆候でもあります。 悲しい人はいつもうつ病ではありませんが、うつ病の人は最も一般的な症状の一つとして悲しみを挙げます。
国立精神衛生研究所によると、うつ病は、心血管疾患、糖尿病、脳卒中、および致命的な可能性のあるアルツハイマー病の割合が高いことに関連しています。 悲しみが長引く場合は、主治医、地元の精神保健提供者、またはMentalHealth.govに連絡してください。
