お気に入りのバレ、屋内サイクリング、ブートキャンプクラスを行うために、もう家を出る必要はありません。 ライブストリームトレーニングを行うと、スタジオがあなたの元にやって来ます！ 「人々は狂ったスケジュールと家族を抱えているが、それでも健康を維持したい」と、オンラインフィットネスプラットフォームNEOUの制作責任者であるCPTのChristi Marraccini氏は語ります。
Marraccini氏によると、場合によっては、お気に入りのフィットネススタジオに行く時間がない人もいます。 他の地域では、彼らはどこに住んでいるか、またはそれに関連する費用のために、トレーニングクラスやパーソナルトレーナーにアクセスできない場合があります。 または、人々が非伝統的な仕事のスケジュールを持っているか、グループの設定で仕事をするのに不安を感じるかもしれません。
要点：人々はどこでも、いつでも汗をかきたいと思っています-そして、ブランドはその要求に応えています、とFlywheel SportsのFly On Demand、人気のフィットネススタジオの在宅部門のゼネラルマネージャーであるMatt O'Connorは言います。
FlywheelやPelotonなどの一部の企業は、ライブストリームトレーニングクラスを主に彼らが販売する高級な在宅機器に結び付けていますが、NEOUやobéなどの他のデジタル専用プラットフォームは、スマートフォンで誰でもスタジオスタイルのクラスを利用できるようにします、コンピューター、またはメンバーシップの支払いを希望するスマートテレビ。
自分で試す5つのライブストリームワークアウト
あなたのオプションを歩き回るのは面倒なことがあるので、私は最も人気のあるオプションを試しました。 私のお気に入りの5つと、自分に合ったお気に入りを見つける方法を以下に示します。
1.ペロトン
ライブストリームトレーニングのOGの1つであるPelotonは、ますます拡大するブティックフィットネスクラスの提供に参加する方法を提供します。 Peolotonバイク（2, 245ドル）またはトレッドミル（4, 925ドル）をお持ちの場合、全国のスタジオのライブクラスやアーカイブクラスなど、内蔵タブレットから数千のワークアウトにアクセスできます。
おしゃれで高価なハードウェアがなくても、Pelotonアプリメンバーシップを使用して、ライブクラスやオンデマンドクラス（屋内サイクリング、ランニング、筋力トレーニング、ヨガなど）の宝庫を活用できます。
非常に多くのクラスオプション（瞑想、ウォーキング、ストレッチなど）を備えたPelotonには、ほぼすべての人に適したものがあります。 バラエティーは少々圧倒的です（30分間のHIITライド？1時間の持久力ライド？'90年代のヒップホップをテーマにしたライド？）が、長さ、クラスタイプ、インストラクターでフィルタリングして、決定を容易にすることができます。
作家レビュー：人気のあるインストラクターEmma Lovewellとのインパクトの少ないスピンクラスを試すことにしました。 私は自分の自転車を持っていないので、ジムに行き、そこで静止した自転車のハンドルバーに電話をかけ、アクションに取り掛かりました。
統計情報（抵抗やRPMなど）をすぐに入手できなかったため、少し苦労しましたが、私はベストを尽くしました。 ラブウェル、そして彼女のポピーのプレイリストがはっきりと聞こえました。 そして、幸いなことに、このアプリは、ジムやリビングルームからチューニングできる、機器を必要としない他の多くのクラスを提供しています。
私はラブウェルから何も叫びませんでしたが、彼女は他のライダーを応援し、彼らのパフォーマンスに称賛を与えました。 一連の挑戦的な丘であるライドを満足させて完了しました（そして、Pelotonのライブストリームクラスの多くを私のルーチンに組み込むことに熱心です）。 私の小さなiPhone画面にもかかわらず、私はLovewellや他のライダーと一緒にスタジオにいるような気がし まし た。
試してください： OnePeloton.com; 価格： $ 12.99 /月
2. NEOUフィットネス
デジタルフィットネスシーンの新参者であるNEOUは、ニューヨークのハブからライブおよびオンデマンド視聴用のさまざまなフィットネスクラスを作成しています。 青木ブートキャンプ（スティーブ青木ミックスにワークアウトする）やベルズアップ（ケトルベルワークアウト）などのファンキーなワークアウトコンセプトと、流行のトレーナー（レーシーラゾフやジェンワイドストロームなど）伝統的なフィットネスクラス。
サブスクリプションを使用すると、約12のカテゴリにわたる60種類のクラスから1, 400を超えるワークアウトにアクセスできます。 たくさんのライブクラスはありませんが（通常、1日平均2時、東部標準時の午前7時と午後6時30分）、大規模なライブラリでオンデマンドの汗をかくことができます。
プラットフォームの大きなメリット：チェックアウトしたいライブクラスを見つけた場合は、予定表に予定とリマインダーを追加できます！
作家レビュー：モーニングヨガワークアウト「ブリタニーバイフィールドと一緒に移動」と呼ばれる、30分の中級のフルボディヨガフローで、ポップミュージックを冷やします（装備不要！）。 デジタル体験を念頭に置いて、簡単に飛び込み、明確に作成しました。
バイフィールドと音楽をはっきりと見ることができました。 時々、カメラは時々薄暗い照明のライブエクササイザーに向けられ、これがライブクラスの雰囲気に確実に貢献しました。 そうでなければ、おそらくバイフィールドの指示と流れが（私が知る限り）完璧であったために、クラスに関する他のことはほとんどライブストリームのように感じられませんでした。
NEOUのさまざまな退屈防止トレーニングと、装備や時間に基づいて簡単にフィルター処理できることを考えると、より便利な汗を渇望するあらゆる種類のエクササイザーのサブスクリプションに十分価値があるようです。
それを試してください： NEOUFitness.com; 価格： $ 14.99 /月または$ 99 /年
3.オベ
ゲームでおそらく最も友好的なデジタルフィットネスプラットフォームであるobéは、ライブフィットネスクラスとオンデマンドフィットネスクラスの両方を提供します。すべて28分（またはそれ以下）で、Define、Sweat、Flowの3つのカテゴリ内です。 各カテゴリ内では、あなたが求めている雰囲気と難易度に基づいて、いくつかの異なるクラスタイプから選択できます。 （たとえば、定義はすべて強度に関するもので、ピラティスからダンベルサーキットまでのトレーニングが含まれます。）
obéプラットフォームは特に初心者向けで、必要に応じてユーザーが動きを修正し、毎週5回のトレーニングを目指して自分のルーチンに責任を負うことをユーザーに奨励するWebサイトです。 カレンダーにライブクラスを追加する機能により、プラットフォームの10分間のエクスプレスクラスと同様に、予定 通りに進む ことが簡単になります。 ワークアウトをレベルアップするには、プラットフォーム内で足首ウェイトや抵抗バンドなどのギアを購入できます。
作家レビュー：インストラクターのケイティと一緒にモーニングダンスHIITクラスに参加しましたが、このクラスがプラットフォームの楽しくて気楽な雰囲気にマッチしていることがわかりました。 明るいパステルカラーのボックスのように見えるケイティは、ワークアウトと同じようにパーティーのように感じられる高エネルギーのダンスカーディオルーチンを視聴者に喜んで導きます。 彼女は頻繁にクラスで「Get it、Katie！」と叫びました。 「行こう、マンディ！」
特定の日に12を超えるライフクラスがあり、フィルタリングする既存のトレーニングの何百ページもあるため、オベは楽しさを簡単に手に入れることができます。 さらに、自宅でキャンディー色の楽しい汗をかきながら忙しい初心者には最適なオプションです。
試してください： obeFitness.com; 価格：月額27ドルまたは年額149ドル
4.フライホイールオンデマンド
ブティックフィットネススペースの主要なプレーヤーであるFlywheelは、Flywheel Home BikeとFly On Demandのライブストリームゲームにも参入しています。 ビルトインモニター（それぞれ1, 999ドルと1, 699ドル）付きまたはなしのバイクを選択し、Flywheelのフルクラスのライブクラスとオンデマンドクラスに毎月のメンバーシップでアクセスできます。
2, 400を超える古典的なFlywheelスピンクラスと、数百のFlyBarre、FlyFit、およびFlyRecoverクラスがあります。 自転車の所有者は、Fly On Demand専用のスタジオで撮影するライブクラス（通常は1日に5回程度）にサインアップできます。
残念ながら、Fly On Demandのすべてのトレーニングに完全にアクセスできるのは自転車の所有者だけです。 ただし、定期的なFlywheelスタジオメンバー は 、アプリ上のこれらのクラスのサブセットにアクセスできます。これは、旅行中や自宅で立ち往生しているときに、通常のスタジオに行く人にとって素晴らしい特典です。
ライターのレビュー： Flywheelは、自転車の所有者が取得するアプリアクセスのプレビューを提供してくれたので、提供する製品をチェックアウトできるように、通常のオールドバイクのインストラクターEmily Fayetteと一緒にTempo 30クラス（30分間隔のクラス）にチューニングしましたジムで。
繰り返しになりますが、統計情報を見逃してしまったので、アプリが何度か終了しましたが、Fayetteや対面ライダーと一緒にフォローするのに問題はありませんでした。 また、エミリーの指示と音楽の両方の音量を調整できることも評価しました。 Pelotonと同様に、Flywheelのインストラクターは、クラス内のユーザーを呼び出して意欲を高めることで、エクスペリエンスを向上させます。
Flywheelのライブクラスとオンデマンドクラスへのアクセスはまだかなり限られていますが、デジタルプラットフォームは合理化されており、使いやすいです。また、特別に撮影されたクラスは非常に高品質です（小さなiPhone画面からでも）。 Flywheelのメトリック駆動型ワークアウトのファンであり、自転車に飛びつきたい、または通常のスタジオに行けない場合、Fly On Demandはあなたが知っている、愛する汗を届けます。
試してください： FlywheelSports.com; 価格： $ 39 /月
5.フォート
ライブストリームとオンデマンドフィットネスの世界に新たに追加されたFORTËは、全社のブティックフィットネススタジオに、FORTËプラットフォームでクラスをストリーミングし、リビングルームに直接流すために必要な技術を備えています。
サブスクリプションを購入すると、バレ、HIIT、キックボクシングなど、全国の約20のスタジオからクラスにアクセスできます。 アプリでは、トレンドのアーカイブされたクラスをチェックしたり、ライブストリーミングクラスに飛び込んだり、今後のライブストリーミングクラスのスポットを予約したりできます。 ライブラリは非常に広範囲であり、さまざまなタイプのクラスを簡単にフィルタリングおよび検索できます。
作家レビュー：ニューヨーク市のスタジオ、Ripped FitnessからRipped All Overクラスを選びました。これは、トレッドミルとウェイトワークを組み合わせた激しい全身トレーニングとしての説明に興味をそそられました。
以前に録音したクラスの数分をチェックして、必要なものを把握し、いくつかのダンベルとplyoベンチをセットアップしました。 （すべての機器なしのワークアウトを選択した場合、自分でこの実験を簡単にしたでしょうか？はい、おそらく。）
私が中心的な参加者のように感じた他のクラスのいくつかとは異なり、私はこのサービスで壁に飛びついているように感じました。 ビデオとオーディオの品質はやや粗く、インストラクター（ブライアンリプカ）がクラスの半分をフロアサーキットで、残りの半分をトレッドミルインターバルでコーチするので、フォローするのに少し手間がかかりました。 クラスの私の見方は、スタジオの壁に取り付けられているように見える2台のオーバーヘッドカメラからの見方の間を循環しました。
私はこのクラスを楽しんだ（バリーのブートキャンプまたはオレンジ理論を思い出させた）が、率直に言って、インストラクターの 絶え間ない 爆弾に気を取られた。 プロダクションの品質と、クラスのライブストリームの側面は後から考えられたことを考えると、サブスクリプションを開始するかどうかはわかりません。
試してください： FORTE.fit; 価格： $ 39 /月
