第三大臼歯とも呼ばれる親知らずは、10代後半から成人初期に現れます。 それらが不適切に成長し、混雑を引き起こしたり、出て来て顎に閉じ込められたりしない場合、除去が推奨される場合があります。 抜歯または手術後の出血、痛み、感染のリスクを最小限に抑えるため、口腔外科医はアルコールや運動を一時的に保留するなど、特定の手段を推奨します。 術後の具体的な指示は、あなたの健康と手術の範囲に依存しますので、回復中に自分の世話をする方法について口腔外科医に相談してください。
運動を避ける
歯を取り除いた後、ソケットまたは歯を保持した空間に血栓が形成されます。 この血餅が取り除かれると、神経と骨が露出します。 これはドライソケットと呼ばれ、痛みを増し、感染を引き起こす可能性のある合併症です。 身体活動は心拍数を上昇させ、血圧を上昇させるので、摘出直後に活動しすぎると、出血の危険性が増加したり、ソケット上の血栓を取り除く可能性があります。 抜いた直後、家に帰って休むのが一番です。 外科医は、おそらく手術後の最初の数日間は運動を完全に避けることを勧めます。 疼痛治療薬、麻酔の二日酔い、および手術後の不快感により、通常、この推奨事項を簡単に理解できます。
運動を再開する
回復が順調に進んでいれば、数日後にウォーキングやその他の低負荷運動を再開できる場合があります。 これらの活動は血圧を上昇させ、出血のリスクを高める可能性があるため、激しい運動や重い持ち上げは最大10日間回避するのが最善です。 これにより、抽出部位で形成された血栓が乱れ、ソケットが乾くことがあります。 手術が広範囲または複雑である場合、スポーツと運動をより長い期間回避または制限する必要がある場合があります。 個々のガイダンスについては、外科医に確認してください。
飲酒習慣
知恵抜歯後、一般的な推奨事項は、アルコール飲料を少なくとも24時間避けることです。 この主な理由は安全性です。一般的な鎮痛剤と一部の抗生物質はアルコールと相互作用し、副作用を引き起こす可能性があるためです。 過度の飲酒は、怪我や転倒のリスクを高める可能性があり、手術部位を傷つけるリスクがあります。 最後に、「Journal of Dental Research」に掲載された2010年3月の記事によると、アルコールは創傷治癒を損ない、感染のリスクを高めることが知られています。 しかし、手術後のアルコール消費をドライソケットのリスク増加と関連付ける十分な証拠はありません。
警告と注意
手術後、休息し、あなたの体に耳を傾け、回復のガイドラインを理解する機会を取ります。 知恵抜歯後の最初の週に運動をしようとする場合は、軽くしてください。 最初の数日間はアルコールを避け、外科医のアドバイスに従って適量を戻してください。 華氏101度を超える体温、薬で改善されない痛みの増加、または歯から膿が排出される場合は、外科医に連絡してください。 また、大量の出血に気づいたら電話してください。 運動して体力が低下したり、めまいがする場合は、運動を中止して外科医または医師に連絡してください。
