オオアザミの減量の利点は、まだ決定的に証明されていません。 ロチェスター大学医療センターによると、オオアザミの種子は何世紀にもわたって肝臓および胆嚢疾患の治療に使用されてきました。
オオアザミとは
オオアザミは赤紫色の花を持つ一年生植物です。 それはヨーロッパから来て、乾燥した岩の多い土壌で育ちます。
メイヨークリニックによると、オオアザミの有効成分の1つはシリマリンであり、これは植物の種子に由来します。 抗酸化特性があると考えられているのはフラボノイドです。 オオアザミは、粉末、液体抽出物、経口カプセルおよび経口錠剤として販売されています。
ロチェスター大学医療センターは、オオアザミの種子に含まれるバイオフラボノイドの最も活発なグループはシリビンだと言います。 これらは肝障害からの保護を提供すると考えられています。 肝臓の細胞に毒素やフリーラジカルが付着するのを防ぐことで機能します。
オオアザミは、ウイルス性肝炎、アルコール性肝疾患、四塩化炭素中毒、肝硬変、キノコ中毒などの多くの状態の治療に使用されています。
Natural Product Communicationsの 2013年12月号に掲載された研究によると、シリマリンの薬効成分は、敗血症、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病、高コレステロール、骨粗鬆症、胆汁うっ滞の治療について研究されています。
また、胎児保護およびプロラクチン効果があるため、アルコールの影響から保護し、妊娠中および授乳中の使用に対して安全です。 オオアザミの有効成分がこれらの状態の治療に効果的であることを確認するには、さらなる研究が必要です。
オオアザミの利点：減量？
Frontiers in Pharmacology で発表された2016年9月の動物研究によると、オオアザミ種子の標準抽出物であるシリマリンは、食事誘発性肥満に関連する代謝機能障害の治療に役立ちます。 この研究では、6匹のマウスに高脂肪食を3か月間与えて、肥満、高コレステロール、脂肪肝、インスリン抵抗性を誘発しました。
この後、彼らは高脂肪食単独またはシリマリンとの混合のいずれかで継続的に治療され、さらに6週間、体重100グラムあたり40ミリグラムを摂取しました。 この研究では、治療後にインスリン抵抗性、炎症、コレステロールが改善することがわかりました。 結果は、シリビンがメタボリックシンドロームの治療においてシリマリンの有効な成分であることを示唆しています。
残念ながら、オオアザミが体重減少に有益であることを証明するには、人間の被験者を使用した大規模な追加研究が必要です。
国立バイオテクノロジー情報センターからの情報によると、シリマリンとシリビンはしばしば交換可能に使用されますが、2つは異なる臨床目的を持ち、臨床的有効性に関して明確な結果はありません。
オオアザミの予防策
ロチェスター大学医療センターは、オオアザミがアレルギー反応を引き起こす可能性があると述べています。 ヒナギク、マリーゴールド、菊、ブタクサなど、同じ家族の他の植物にアレルギーがある場合、オオアザミアレルギーのリスクが高くなります。
オオアザミを使用すると、血糖値も低下する可能性があります。 糖尿病または低血糖がある場合は、使用する前に医師に相談してください。 血糖値に影響する薬やサプリメントを服用している場合も、医師に相談してください。 妊娠中または授乳中の方は、サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。
適切な用量を摂取したメイヨークリニックは、オオアザミを経口で使用することは安全と思われると言います。 ただし、オオアザミの副作用には、胃腸の問題、頭痛、かゆみが含まれる場合があります。
また、オオアザミは体内のエストロゲンを模倣することを意味するエストロゲン作用があるかもしれないという懸念もあります。 このため、乳がん、卵巣がん、子宮がん、子宮筋腫または子宮内膜症がある場合は、オオアザミのサプリメントを避けることを検討してください。
オオアザミは、バリウム、ワルファリン、一部の抗生物質、糖尿病薬、免疫抑制剤などの特定の薬と相互作用する場合があります。
