ルチンの利点

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Anonim

バイオフラボノイドの一種であるルチンは、紅茶、ソバふすま、多くの柑橘類、さらにはリンゴの皮に含まれており、カプセルまたは錠剤の形でサプリメントとしても入手可能です。 ルチンは、体がビタミンCを利用してコラーゲン(皮膚の主な構成要素)を生成するのを助け、hemoや高血圧(高血圧)などの状態の治療に使用でき、コレステロール値を下げることもできます。 Nutritional-Supplements-Health-Guide.comによると、ルチンサプリメントの推奨される1日量は、1日あたり2つの500 mgカプセル/タブレットです。

リンゴの皮にはルチンが含まれています。 クレジット:seszka / iStock / Getty Images

強い血管

統合医療の全国的リーダーであるアンドリュー・ワイル博士は、ルチンが毛細血管の柔軟性と強度を維持する能力があるため、ruなどの状態の緊張した血管の治療にルチンが非常に役立つ可能性があると指摘しています。 毛細血管は体内の最小の血管であり、太りすぎや妊娠、慢性の下痢や便秘などの理由で肛門部に負担がかかると、血管の腫れやhemoが生じます。 Nutritional-Supplements-Health-Guide.comは、ルチンがこの目的のために「広く使用されている」と主張しています。

酸化防止剤

ルチンは抗酸化物質であると考えられており、体内の有害なフリーラジカルに結合して中和します。 American Heart Association(AHA)によると、フリーラジカルはLDLコレステロールをプラークに変え、動脈をブロックし、正常な血流(アテローム性動脈硬化症として知られる状態)を防ぐことができます。 動脈の閉塞は、炉床病や脳卒中などの心血管疾患を引き起こす可能性があります。

ただし、AHAは、ルチンサプリメント(または抗酸化サプリメント)が(2010年時点で)アテローム性動脈硬化を軽減することが臨床的に証明されていないことを警告していますが、多くの科学的研究で、コレステロールを減少させ、したがってアテローム性動脈硬化を減少させます。

メニエール病

医師のデスクトップリファレンス(PDR)によると、ルチンはメニエール病、耳鳴り(耳鳴り)、めまい、断続的な難聴を引き起こす状態の治療にも使用できます。

これは緊急ですか?

深刻な医学的症状を経験している場合は、すぐに緊急治療を求めてください。

ルチンの利点