魚油の錠剤は、必須の構成要素であるオメガ-3脂肪酸が含まれているため、健康上の利点があると称賛されています。 オメガ-3脂肪酸は、健康の多くの側面に有益であると広く議論されています。 多くの企業が魚油の錠剤を製造しており、Seven Seasは英国外で販売されているブランドの1つです。 オメガ3脂肪酸の研究された健康上の利点に基づいて、他社が行うように、魚油の錠剤の利点を促進します。 ただし、魚油タブレットの使用に関する公式または実証済みの健康に関する推奨事項はなく、医師の監督が推奨されます。
心臓の健康を維持する
American Heart Associationは、オメガ3脂肪酸の消費には魚の1日量を推奨し、医師が承認および監督している場合にのみ、魚油サプリメントの使用を慎重に推奨しています。 この推奨事項は、メイヨークリニックによると、魚油/オメガ3の摂取が心臓発作のリスクを減らす可能性があることを発見したいくつかのランダム化研究に基づいています。 さらに、メイヨークリニックは、魚油/オメガ3のサプリメントが良いコレステロール、HDLのレベルを高め、血圧を下げるのに役立つ可能性があることを発見した複数の人間の試験を引用します。
関節炎の痛みの軽減
日常生活の活動を実行しようとするとき、硬くて不動の関節で目を覚ますことは簡単なことではありませんが、魚油/オメガ-3サプリメントは関節炎の患者を緩和しました。 関節炎財団によると、いくつかの研究は魚油サプリメントの使用により関節炎の症状にプラスの効果を示していますが、これを確認するにはさらに研究が必要です。 魚油は、アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症剤と同様に作用するため、関節リウマチを助けるようです。 いくつかの研究では、メイヨークリニックによると、アスピリンまたはイブプロフェンに加えて魚油サプリメントを摂取すると、関節炎の症状を緩和する効果があることがわかっています。
月経痛の軽減
魚油/オメガ-3脂肪酸の多くの議論された健康上の利点の中で、痛みの緩和は関心と研究の成長している別の領域です。 月経困難症と呼ばれる痛みを伴う月経周期は、多くの女性に悲嘆と不快感を引き起こします。 メイヨークリニックは、初期のいくつかの研究では魚油の摂取により痛みを伴う期間がいくらか軽減されたと述べていますが、この主張を確認するにはさらなる研究が必要です。 Seven Seasはこれを「Pulse Pure Fish Oil」ブランドの重要な利点の1つとして挙げていますが、これまたは任意のブランドの魚油には注意が必要であり、医師の監督が推奨されます。
