扁桃炎によって引き起こされる喉の痛みに苦しんでいるとき、飲食は魅力的に聞こえないかもしれません。 扁桃炎は、嚥下時ののどの痛み、発熱と悪寒、耳や顎の痛み、発熱を引き起こすことがよくあります。 それでも、飲み込みやすい栄養豊富な食品を食べることは、治癒を促進し、扁桃腺感染を減らすのに理想的です。 ジョンズホプキンスメディカルセンターでは、5歳から15歳までの子供が扁桃炎を患うことが最も多いと述べていますが、成人も感染症と診断される場合があります。 扁桃炎の発作が頻繁にある患者、または扁桃腺の肥大が原因で呼吸困難になっている患者は、外科的切除を選択できます。
液体
扁桃炎を患っている場合、水分補給は重要です。 液体を追加すると、エネルギーレベルが安定し、脱水の発生が回避されます。 脱水状態になると、回復時間が長くなる場合があります。 氷水、透明ジュース、鶏肉スープなどの冷たい飲み物またはぬるい飲み物を選択します。 飲料は温かく消費される場合がありますが、喉の痛みをさらに刺激するような熱い飲み物は避けてください。 大量の酸を含むジュースは避けてください。 これらには、グレープフルーツジュース、レモネード、オレンジジュースが含まれます。 コーラやコーヒーや紅茶などのカフェイン関連製品もお勧めできません。 しかし、カフェインを含まないハーブティーは、熱くするのではなく、温かく消費される限り問題ありません。
ソフトフーズ
プリン、アップルソース、ヨーグルトなどの柔らかくて当たり障りのない食品を紹介します。 クリーミーな物質は、痛みを感じることなく飲み込みやすいです。 のどの痛みが改善し始めたら、徐々に多くの食物を取り入れます。 焼きリンゴ、焼きナシ、ローストニンジンなどの焼き果物や野菜は、副産物として適しています。 マッシュポテト、冬カボチャ、プレーンパスタ、ライスも理想的なソフトフードです。 さらに、野菜、パスタ、および/または柔らかい肉片を含むスープは、扁桃炎の患者にとって健康的な選択です。
固形食品
準備ができたと感じたら、しっかりした通常の食品に進みます。 扁桃炎はのどの痛みが数週間続くことがあります。 食事中の痛みを避けるために、アセトアミノフェンなどの鎮痛剤を服用してください。 あなたの扁桃炎が完全に治癒するまで、いくつかの固形食品を避けることが依然として重要です。 焼き鳥、ローストビーフ、全粒粉パン、丸ごと果物など、喉を刺激しない固形食品を選択してください。 固いクラッカー、ピザの皮、サクサクしたクッキー、クラッカーは、喉が痛くて硬くてカリカリです。 完全に回復するまでこれらのスナックを保存してください。
役立つヒント
扁桃腺炎にかかっているときは、ソファまたはベッドのそばに加湿器を置き、空気中の水分を増やします。 温かいシャワーも症状を和らげるのに役立ちます。 加湿器またはシャワーからの湿度が喉の痛みを和らげます。 抗生物質を処方されている場合、処方されたすべての薬を服用し、絶対に服用しないでください。そうしないと感染が再発する可能性があります。 感染の拡大を防ぐため、子供は抗生物質のコースを開始してから24時間学校を避けなければなりません、とMedlinePlusはアドバイスします。
