ブースト栄養ドリンクなどの栄養補助食品は、食事に不足している可能性のあるビタミンとミネラルを与えることができます。 ブースト成分を誘発するエネルギーと強度から収集できる栄養素を見つけます。
ブースト成分リスト
BOOST Webサイトによると、Boost栄養ドリンクはビタミン、ミネラル、タンパク質を食事に追加します。 食事のニーズに応じて、高タンパク質のブースト、オリジナルのブースト、ブーストプラス、グルコースコントロールのブーストから選択できます。 ブースト成分が含まれます：
ブーストオリジナル：水、グルコースシロップ、砂糖、乳タンパク質濃縮物。 また、植物油、アルカリで処理されたココア、ビタミンおよびミネラル、大豆タンパク質分離物、グマカシア、フルクトオリゴ糖、インスリン、セルロースゲルおよびガム、塩、大豆レシチン、カラギーナン、ステビア葉エキス、天然および人工フレーバー。
Boost High Protein： Boost High Proteinには、いくつかの変更を除いて、Boost Originalと同じ重要な成分が含まれています。 グマカシア、フルクトオリゴ糖、インスリン、セルロースのゲルとガムではなく、カゼインナトリウムとカルシウムの両方が含まれています。
ブーストプラス：成分はブーストオリジナルに似ていますが、ナトリウムとカルシウムのカゼイン塩、およびアカシアゴムが追加されています。
ブーストグルコースコントロール：水、乳タンパク質濃縮物、タピオカデキストリン、植物油、果糖、アルカリで処理したカカオ、大豆タンパク質分離物、カゼインナトリウム、カゼインカルシウム、インスリン、L-アルギニン、部分加水分解グアーガム、リン酸カルシウム、クエン酸、アスコルビン酸ナトリウム、塩、大豆レシチン、セルロースゲルとガム、ビタミンとミネラル。
Boostドリンクには牛乳と大豆の成分が含まれていることに注意してください。
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ブースト栄養ラベル
Boost栄養ドリンクのビタミンとミネラルには、カリウム、マグネシウム、カルシウム、コリン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸、亜鉛、リボフラビン、ビタミンKなどがあります。 ブーストドリンクにはかなりの量のタンパク質も含まれており、Better Health Channelによると、皮膚、髪、爪、脳細胞、筋肉にとって重要です。
食物からのタンパク質はアミノ酸に分解され、それが新しいタンパク質を作るために使用されます。 女性に推奨されるタンパク質摂取量は、女性では体重1キログラムあたり0.75グラム、男性では体重1キログラムあたり0.84グラムです、とBetter Health Channelは説明しています。 たとえば、体重75キログラムまたは165ポンドの成人男性は、1日あたり63グラムのタンパク質を必要とします。
Boost栄養ドリンクを使用すると、たんぱく質や他の栄養素を十分に摂取できます。 Boost栄養ラベルによると：
- Boostオリジナルには、240カロリー、10グラムのタンパク質、27のビタミンとミネラルが含まれています。
- Boost High Proteinには、240カロリー、20グラムのタンパク質、27種類のビタミンとミネラルが含まれています。
- Boost Plusには、360カロリー、14グラムのタンパク質、26のビタミンとミネラルが含まれています。
- Boost Glucose Controlには190カロリー、タンパク質16グラム、ミネラルとビタミン25種類が含まれています。
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栄養ドリンクと栄養補助食品
ブースト栄養ドリンクは、栄養素、ビタミン、ミネラルが追加されているため、栄養補助食品と見なされます。 これらの追加された栄養素の多くの健康上の利点にもかかわらず、米国食品医薬品局（FDA）は、それらが健康上のリスクを伴う可能性があると警告しています。
栄養補助食品は「食品」の傘下にあるため、FDAによって規制されていません。 したがって、原料のラベルを確認し、原料の種類について十分に理解する必要があります。
国立衛生研究所（NIH）は、特に製品を初めて消費する場合、成分の副作用について注意を払うことを推奨しています。 栄養補助食品を定期的に摂取することを考えている場合、特に薬を服用している場合や健康状態がある場合は、医師に相談してください。
必要な栄養素を摂取する最良の方法は、バランスの取れた食事を維持することです。ただし、必要な栄養素を摂取できない場合もあります。その場合、医師は栄養補助食品などの栄養補助食品を勧めます。
