熱いチリのボウルと暖炉のそばに座って、冬の寒さを和らげることができます。 インターナショナルチリソサイエティによれば、この南西部のお気に入りは、ひき肉、豆、クミンやトウガラシなどの材料を含むことが多く、古代のアステカ人に遡る可能性があります。 すべてのチリ料理人は、適度なカロリーを含むこの心のこもった食事のお気に入りのバリエーションを持っています。
チーズを握る
牛肉と豆を入れた唐辛子のボウルの正確なカロリー数は、調理する料理人によって異なります。 しかし、米国農務省は、182グラムの標準サイズの肉と豆の唐辛子には286カロリーが含まれていると報告しています。 チリの上にチーズを追加したい場合は、そうすると食事のカロリー量が増えます。 USDAは、細かく刻んだチェダーチーズの4分の1カップが食事にさらに114カロリーを追加することに注意しています。
