マクドナルドの無糖バニラアイスコーヒーのカロリー

マクドナルドのマックカフェラインでは、カプチーノ、モカ、アイスラテなど、コーヒーベースのドリンクを多数提供しています。 無糖シロップをメニューに追加すると、味を犠牲にすることなく、無糖バニラアイスラテなど、よりダイエットに優しい飲料を楽しむことができます。

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マクドナルドのマックカフェに足を踏み入れるパトロン。 クレジット：Tim Boyle / Getty Images News / Getty Images

カロリー

マクドナルドのシュガーフリーバニラアイスラテには3つのサイズがあります。 小さな12オンス。 ラテは80カロリー、中くらいの16オンスです。 ラテは90カロリー、大きな22オンスの。ラテは110カロリーです。 ラテのカロリーのほとんどは、牛乳の砂糖に由来します。

栄養

各アイスラテには、サイズに応じて、合計脂肪3〜6 g、コレステロール10〜15 mg、砂糖4〜8 g、タンパク質3〜6 gが含まれています。 ラテは、カルシウム、鉄、ビタミンAの優れた供給源です。

チップ

無糖アイスバニララテは、マクドナルドのマックカフェメニューのほとんどの飲み物よりもすでに良い選択ですが、脂肪分を完全にカットし、全乳よりも無脂肪牛乳を選択することでカロリーをさらに減らすことができます。より定期的に。 残念ながら、マクドナルドでは豆乳などの代替ミルクをコーヒー飲料に提供していないため、乳糖不耐症の場合、これらのラテは適していません。