コーラやその他の炭酸飲料には二酸化炭素が含まれています。 コーラを飲むと、液体と気泡の両方を飲み込みます。 多くの場合、このガスを素早く吐き出します。 あまり礼儀正しいことではありませんが、げっぷをすることで体からガスが逃げます。 ただし、場合によっては、大量のコーラを飲むと、胃や消化管に膨満感やガスっぽい感じがすることがあります。
コークス
コークスには砂糖、水、二酸化炭素が含まれています。 コークスの缶を開けると、圧縮された二酸化炭素が泡を形成し、空気中に逃げることができます。 あなたの口の中のコーラの泡のような、炭酸のような感じは、部分的にCO2の泡から来ます。 大量のガスが口から漏れたり、げっぷとしてのどから再浮上します。 ただし、一度に大量のコーラを飲むと、大量の液体が胃に押し込まれ、ガスが腸に送られる可能性があります。
腸内ガス
腸内のガスは完全に正常です。 腸内の食物の消化に関与する微生物は、ガス副産物を生成します。 また、一日を通して空気を飲み込みます。 ほとんどの人は、腸内のこれらの少量のガスに気づきません。 ただし、これらの一般的な腸内ガスのすべてに加えて、Cokeはシステムにさらにガスを追加する場合があります。 ある時点で、この余分なガスにより、腹部が肥大化してきつく感じることがあります。
シュガー
食べ物や飲み物に多くの砂糖が含まれていると、細菌の発酵により腸内でより多くのガスが生成されます。 コーラには砂糖がたくさん含まれています。 単一の12オンス USDA National Nutrient Databaseによると、コーラの缶には約33グラムの砂糖が含まれています。 この大量の砂糖は腹部の膨満感と不快感につながる可能性があります。 無糖コーラは、発酵による追加ガスの防止に役立ちますが、二酸化炭素からのガスを処理する必要があります。
考慮事項
ブロッコリー、豆、キャベツなどのガスの原因となる食べ物を食べながらコーラを飲むと、膨満感が増します。 炭酸飲料を飲むときはこれらの食品を避けてみてください。 同様に、より少ないコーラをゆっくりと飲むと、体内に入るガスの量が減ります。 少量のコーラでも定期的に膨満感を感じる場合は、過敏性腸症候群などの別の消化器疾患の兆候である可能性があります。 腹部の膨満感が過剰または痛みを感じる場合は、医師に相談してください。
