透析患者は、水分、カリウム、リン、ナトリウムの摂取を制御するために特別な注意を払わなければなりません。 これは、腎臓病にかかったときに体液と電解質のバランスを保つのに役立ち、状態の管理に重要な役割を果たします。 これらの食事制限およびその他の要因により、腎患者は一般的に便秘の問題を経験します。 あなたの懸念をあなたの医師と話し合い、あなたの便秘の苦情を解決するために彼と協力してください。
腎患者の便秘を理解する
American Association of Kidney Patientによると、1週間に2回以下の排便がある場合、便の25％以上の硬い便がある場合、便通が25％以上になると便秘になります。 低繊維食は、腎患者の便秘の最も一般的な原因の1つです。 しかし、多くの高繊維食品はリンとカリウムを多く含むため、腎臓に優しいものではありません。 腎臓に優しい繊維食品を選択して適切な繊維を摂取すると、便秘の緩和に役立ちます。
腎ダイエットで十分な繊維を取得
多くの果物や野菜にはカリウムやリンが多く含まれていますが、腎臓にやさしい選択肢があり、食事でより多くの食物繊維を摂取するのに役立ちます。 腎臓に優しい果物には、ラズベリー、ブラックベリー、ナシ、リンゴ、イチゴ、ブルーベリーが含まれます。 腎臓にやさしい野菜の選択肢は、調理されたトウモロコシ、ニンジン、ズッキーニ、インゲン、黄豆、ブロッコリーです。 果物と野菜の典型的な1食分量は1/2カップです。 全粒穀物または強化白パンのスライス、またはオートミールの1/2カップを追加すると、腎臓に優しい一方で繊維を強化することができます。
食事の変更が十分でないとき
腎臓に優しい食品で食物繊維の摂取量を増やすだけでは、便秘を予防または緩和するのに必ずしも十分ではありません。 リン酸結合剤など、一部の腎患者が服用する薬物も便秘を引き起こします。 繊維サプリメントを追加すると便秘に役立つ場合があります。また、水分摂取量に影響しないオプションがいくつかあります。 それでも便秘に問題がある場合は、スツール軟化剤の処方について医師に相談してください。 これは長期的な解決策ではありませんが、一時的な安心をもたらすことができます。
考慮すべき点
医師に相談して、便秘を和らげるのに必要な繊維の量を判断してください。 医師は、カリウムとリン、および液体の目標範囲を概説する個別の食事指導を提供します。 目標は、この範囲内にとどまりながら十分なファイバーを取得することです。 繊維の摂取量をゆっくりと増やします。 突然の増加は、ガス、腹部膨満または腹部不快感を引き起こす可能性があります。 繊維を増やすことはすべての患者に効果があるわけではありませんが、良い出発点です。
