ほとんどの人は、いつか胸焼けを起こします。 不快なburning熱感-胸骨の後ろから始まり、喉に広がることもあります-は、酸逆流の主な症状です。 酸逆流は、食道の端にある弁状の筋肉があまりにも頻繁に弛緩するか、適切に密閉されないために発生し、過酷な消化液が上方に流れます。 クランベリージュースは重要な健康上の利点を提供できますが、酸の逆流を緩和するのに役立つことはおそらくないでしょう。
潜在的な利点
2000年に発表された研究によれば、クランベリーは、潰瘍、胃炎、およびその他の腸の問題に関連する微生物であるH. 「FEMS Immunology and Medical Microbiology」で。 H. pyloriが酸逆流性疾患を引き起こさないことは知られていますが、それがどのように状態に影響するかはよくわかっていません。 メリーランド大学医療センターは、クランベリージュースを飲まないでクランベリーサプリメントを摂取すると、酸逆流の影響を受けた人が一般的な消化器の健康を維持するのに役立つかもしれないと示唆しています。
関連研究
慢性酸逆流は食道の内層を損傷し、食道潰瘍から癌に至るまで深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 クランベリーのプロシアニジンは、乳がん、前立腺がん、結腸がんに対する有益な効果が研究されています。 また、食道がんに対する保護にも役立つ可能性があります-2008年にオハイオ州立大学で行われた研究では、クランベリー抽出物が食道がん細胞を弱くし、酸を燃料とした生殖をブロックしたことがわかりました。 ただし、クランベリー抽出物を使用して高リスクの個人または重度の酸逆流の影響を受けた個人の食道がんの予防を支援するには、さらに研究が必要です。
おそらく欠点
食道を刺激したり、筋肉の弁を弛緩させたりすると、酸の逆流を引き起こす可能性があります。 個々の耐性レベルはさまざまですが、一般的な引き金には、大量の食事の摂取、食事後の横たわりまたは運動、ストレス、喫煙、飲酒が含まれます。 酸性の食べ物や飲み物も状態を悪化させる傾向があるため、一般的に柑橘系の果物やジュースを避けるために、酸の逆流の再発の影響を受ける人に勧められます。 クランベリージュースはオレンジジュースほど酸性ではありませんが、その酸レベルは十分に高いため、症状を緩和するよりも酸の逆流を引き起こす可能性が高くなります。
従来の使用
クランベリージュースは、酸の逆流の予防や症状の治療には有用ではないかもしれませんが、再発性の尿路感染症の予防に役立つと長い間考えられてきました。 クランベリージュースは、これらの感染症の原因となる細菌を殺すのに十分なほど尿を酸性にすると当初考えられていましたが、ベリーのプロシアニジンは、そもそも尿路の内壁に細菌が付着するのを防ぐことが知られています。 メリーランド大学医療センターでは、クランベリージュースを飲んだり、クランベリーサプリメントを摂取したりすることも、尿路感染症の予防に同等に効果的であると指摘しています。
