時間の経過とともに、廃棄物として除去できない毒素やその他の化学物質が体内に蓄積します。 タンポポの根は、身体から水溶性毒素を除去するのに役立つ天然利尿薬です。 タンポポの根は、減量、健康的な高繊維食、運動と組み合わせると、全体的な健康の改善に役立ちます。 タンポポの根は、病状の治療または予防に効果的であることが示されていません。 タンポポの根をとる前に医師に相談してください。
タンポポについて
タンポポ、Taraxacum officinaleは、一般的に厄介な雑草と考えられていますが、漢方薬でも食べられ、使用されています。 メリーランド大学医療センターによると、タンポポにはビタミンA、B、C、D、カリウム、亜鉛、鉄が多く含まれています。 アメリカ先住民を含む医学の伝統では、タンポポを使用して肝臓障害を治療しました。これは一般に体内の毒素や老廃物の蓄積に関連しています。
利尿薬
タンポポは強力で自然な利尿薬として機能します。 利尿薬は、体を刺激して尿を生成し、水、ミネラル、老廃物を除去する化学物質です。 利尿薬は、短時間使用した場合にのみ有益です。 体内の水分と水溶性廃棄物の除去は迅速で、わずか数日で最大の効果が得られます。 しかし、長期使用は脱水症を引き起こす可能性があり、その結果、水分保持と高ストレスホルモンレベルにつながります。
毒素の除去
一般に、毒素は体に害を及ぼす可能性のある化学物質です。 それらは食物で食べられるか、あなたの体またはバクテリア、真菌、ウイルスなどの病原体によって普通に生産されます。 メルクマニュアルによると、代謝された薬物やその他の化学物質は、尿または固形廃棄物のいずれかによって除去できます。 毒素が十分に迅速に排泄されない場合、体はそれらを脂肪または過剰な水に保存して損傷を軽減します。
タンポポの根などの利尿薬は、脱水の危険性があるため、水溶性毒素を除去し、余分な体内水分を除去するのに役立ちます。 しかし、殺虫剤などの体内の関連する毒素の多くは、利尿薬によってあまり除去されません。 国立衛生研究所によると、タンポポの根の有効性を評価する研究は存在しません。
注意
利尿薬は重度の脱水のリスクを伴います。 寝る前にタンポポの根を使用しないでください。タンポポは重度の脱水のリスクを大幅に高めます。 タンポポにアレルギーのある人もいます。 脱水や高カリウムレベルを避けるために、タンポポや利尿薬、水薬を服用しないでください。 タンポポの根は、あなたの体が他の薬をどのように処理し排除するかを変える可能性があり、その結果、薬の有効性が増減する可能性があります。
