コレステロールが高いと、米国で一番の死因である心臓病のリスクが高まります。 コレステロール値、特にLDLと総コレステロールを下げるための措置を講じることで、動脈がブロックされて心臓発作を起こすのを防ぐことができます。 高コレステロール血症の人は、健康な人と比べてコエンザイムQ10のレベルが低い傾向があります。 しかし、メリーランド大学医療センターによると、CoQ10サプリメントを摂取してもコレステロールは低下しません。
コエンザイムQ10機能
コエンザイムQ10は、ビタミンと同様に機能する物質です。 あなたの体はタンパク質を作り、筋肉を収縮させ、細胞にエネルギーを提供するために使用するCoQ10を製造します。また、シーフードや肉を消費すると少量が得られます。 コエンザイムQ10は抗酸化物質として働き、免疫系機能とエネルギーレベルを高め、高血圧と心臓病や心不全のリスクを低下させる可能性があります。 MedlinePlusによると、CoQ10はハンチントン病、パーキンソン病、筋ジストロフィーの治療に役立ち、片頭痛の予防にも役立つ可能性があります。
コエンザイムQ10とスタチン
コレステロールを下げる薬もコエンザイムQ10レベルを低下させるため、スタチンを服用している人はコエンザイムQ10を補充することがあります。 CoQ10サプリメントを服用すると、この抗酸化物質のレベルが上がるため、スタチンの効果が低下することなく、健康な人のレベルに近づきます。 実際、コエンザイムQ10は、スタチンを服用する副作用として人々がよく経験する筋肉や関節の痛みを軽減し、この治療を継続しやすくします。
副作用と安全性
ほとんどの人はコエンザイムQ10によく耐えます。 ただし、下痢、食欲不振、吐き気、胃のむかつき、嘔吐などの軽度の副作用が発生する場合があります。 CoQ10は血圧を下げる可能性があるため、手術を受けてから2週間以内に服用しないでください。または、血圧の薬を服用している場合は服用しないでください。 コエンザイムQ10は、ワルファリンや化学療法薬などの他の薬物治療にも干渉する可能性があるため、このサプリメントの使用を開始する前に医師に相談してください。
コレステロールを下げる他の方法
運動、コレステロールの薬の服用、体重の減少、およびトランス脂肪と飽和脂肪の少ない食事で多くの果物、野菜、全粒穀物を含む食事は、コレステロール値を下げるのに役立ちます。 喫煙、高血圧、低HDLコレステロール、心臓病の家族歴など、心臓病の他の危険因子がある場合、これは特に重要です。
