消化性潰瘍は、胃、食道または腸の内部の開いた傷であり、出血して健康上の合併症を引き起こす可能性があります。 医師は、薬の使用に加えて、出血性潰瘍の治療の一環として食事を調整する場合があります。 辛い食べ物、アルコール、カフェイン製品は潰瘍を悪化させる可能性があります。 特定の食品は、出血性潰瘍の治癒を早め、潰瘍の再発を防ぐ可能性があると、メリーランド大学医療センターは述べています。
果物と野菜
胃酸の濃度が高いと潰瘍が形成され、消化管の内壁で食べ尽くされる可能性があります。 喫煙、過度のアルコール使用、および抗炎症薬の長期使用は、胃酸濃度の上昇に寄与します。 食物繊維が豊富な食事は、食物が胃や消化管を通過しやすくなり、消化管での食物の蓄積や酸の蓄積を防ぎます。 食物繊維が豊富な食品は、潰瘍の治癒にも役立つ可能性があると、メリーランド大学医療センターは述べています。
果物と野菜は自然に繊維が豊富です。 繊維含有量を追加するために、リンゴや梨など、適切な場合は果物に皮を残します。 有益な野菜には、ブロッコリー、ニンジン、ジャガイモ、エンドウ豆、アーティチョークが含まれます。 MayoClinic.comは、女性が1日あたり約21〜25 gの繊維を摂取し、男性が1日あたり30〜38 gの繊維を摂取することを推奨しています。
穀物とマメ科植物
食物繊維が多い食品には、全粒小麦のパンやパスタなどの全粒穀物、玄米や野生の米や穀物、全粒穀物から作られたクラッカーやスナックが含まれます。 豆も繊維が豊富です。 食物繊維を高めるために、黒豆、ピント豆、インゲン豆、またはベイクドビーンズを食事に追加することを検討してください。 レンズ豆とエンドウ豆も良い選択です。
フラバノイドを含む食品
フラバノイドは特定の植物に自然に発生する化合物であり、潰瘍の形成や治癒の阻害など、多くの健康上の利点があります。NaturalRemedies.org フラバノイドは、リンゴ、クランベリー全体、クランベリージュース、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、茶葉に含まれています。 H. Pyloriは、出血性潰瘍を引き起こすことで知られている細菌です。 これらの化合物は、潰瘍を引き起こす細菌であるH.pyloriの増殖を妨げる可能性があると、メリーランド大学医療センターは述べています。
