病気や病気のspread延を引き起こす可能性のあるバクテリアについて考えると、「バクテリア」という言葉と震えが聞こえます。 しかし、すべての細菌が悪いわけではありません。 実際、私たちが生き、食べ、働き、健康に感じるには、いくつかのバクテリアが必要です。 有用なバクテリアは、食物、ごみ箱、消化器系でそれ自体をうまく利用します。 バクテリアは一般的に悪い評判を持っていますが、良いバクテリアとそれが毎日私たちをどのように助けるかについて多くが学ばれています。
免疫システム
国立補完代替医療センターは、プロバイオティクスと呼ばれる善玉菌の重要性を宣伝しています。 フレンドリーなバクテリアは、深刻な病気を引き起こす可能性のある微生物からあなたを守ります。 ACCAMは、消化管内の微生物を変えると、患者をより健康にできると主張しています。
消化
善玉菌は健康的な消化にも役立ちます。 悪い食習慣と脂肪の多い食べ物は、不規則または不快になります。 ヨーグルトなどのソースに含まれる善玉菌は、これらの酵素を分解し、消化しやすくします。 NCCAMはまた、善玉菌が栄養素の吸収を促進し、より健康な体を提供することを指摘しています。
インスリン
驚くかもしれませんが、ある種のバクテリアは実際にインスリンを生産することができます。 インスリンは体内の糖の分解に必要であり、インスリン欠乏はしばしば糖尿病につながります。 コーネル大学が行ったマウスの新しい研究では、ある日、健康な細菌が糖尿病患者のインスリン注射に取って代わり、体内でのインスリン産生を引き起こす可能性があることが示唆されています。
害虫駆除
チーズ
次回は、完全に熟成したチェダーチーズを使った上質なチーズとワインのプレートを楽しんでいますが、乳酸に含まれるバクテリアはチーズの熟成と熟成に関係していることを思い出してください。 チーズは熟成している間にバクテリアが刺激され、熟成段階に沿って移動し、好みの種類のチーズに独特の風味を与えます。
