おそらく、健康食品店ではスペシャルKシェイクは見つかりません。 ただし、高カロリーの食品に置き換えることで、健康的な体重を達成できる可能性があり、心臓病や糖尿病などの肥満関連疾患のリスクを軽減できる可能性があります。 そうは言っても、これらのシェイクは砂糖と人工成分を加えており、天然の低カロリー食品の食事からも同じ減量効果が得られます。
栄養の概要
特別なKプロテインシェークは、主に水と分離されたプロテインに加えて、複数のタイプの砂糖、人工甘味料、天然および人工フレーバー、増粘剤、および追加されたビタミンとミネラルです。 疾病管理予防センターによると、ほとんどのアメリカ人はすでに通常の食事で推奨量を超えるタンパク質を摂取しています。 オレゴン州立大学によると、新鮮な果物や野菜などの精製されていない食品源からより良い全体的な栄養を得ることができます。
