Bowflex Classicマシンは、Bowflex社が提供するホームジムの一種です。 筋力トレーニングワークアウトに抵抗を与えるために、ウェイトプレートではなく、パワーロッドシステムと呼ばれるものを使用します。 パワーロッドは、さまざまな太さの背の高いプラスチック製の棒で、運動中に曲がったり曲がったりします。 Bowflex classicは、心臓血管運動用のローイングステーションも提供しています。 製造業者によると、ほとんどのBowflexシステムの一般的な組み立て時間は1〜3時間かかります。 機械の分解にかかる時間は短くなりますが、機械のすべての部品を安全な場所に保管することを忘れないでください。
ステップ1
ケーブルの端からハンドルを外します。 ケーブルを動力棒から外し、ケーブルをプーリーから取り外します。 ケーブルを保管するために脇に置きます。
ステップ2
トレーニングの手順が記載されたプラスチックフレームであるプラカードをタワーからスライドさせます。 ベンチの上部を、ベンチの下部のクリップから引き出します。 ベンチを横に置きます。
ステップ3
脚延長ローラーの側面にあるプラスチック片を取り外します。 ローラーを所定の位置に保持しているロッドを引き出します。 ローラーとロッドを横に置きます。
ステップ4
アレンレンチと小さなレンチを使用して、チェストプーリーバーのボルトを取り外します。 バーを横に設定します。 プラスドライバーを使用して、パワーロッドの底部にあるボルトを緩め、タワーから取り外します。 ドライバーを左に回してボルトを緩め、ロッドを取り外します。
ステップ5
アレンレンチを使用して、タワーのボルトと上部プーリーを緩めます。 ボルトを取り外し、上部のプーリーとタワーの上部を取り外します。
ステップ6
レンチと六角レンチを使用して、タワーベースからシートレールを取り外します。 ボルトが付いている場合は、ボルトの上部からプラスチックカバーを取り外します。 脚部延長アセンブリをシートレールから外します。 アレンレンチを使用して、シートとスライドコントロールをシートレールから取り外します。
ステップ7
レンチと六角レンチを使用して、フロアベースからタワーの底部のネジを外します。 床ベースからプラスチック製エンドキャップを取り外します。別の場所で機械を再組み立てする場合は、取り付けたままにします。
必要なもの
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付属の六角レンチ2個
小レンチ
プラスドライバー
